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ヘッドマッサージ効果もある♡ツヤ髪を育てるブラッシング法

ブラッシングは健康な髪を作るのにとても大切です。ブラッシングを正しく丁寧にすることで、ヘッドマッサージ効果や顔のたるみ防止効果もあるんです!頭皮からキレイに、艶々の髪を育てていきましょう♡

2017年6月
ヘアスタイル

ブラッシングでいいこといっぱい♡

艶々の髪を育てるために重要なことはたくさんあるけど、その中でもブラッシングはとっても大切です。間違ったやり方では髪を傷めてしまうので逆効果。髪や頭皮を守るために正しいブラッシング方法をおさらいします!

www.pexels.com

毎日の日課に

ブラッシングにはいろいろな役割と効果があります。朝起きたとき、お風呂に入る前後に必ず行うので毎日の日課になりますよね。そこで正しい方法と良いブラシを使って髪をいたわってあげましょう。

ブラッシングの効果とは?

1.ツヤ髪効果

ブラッシングをしてあげることでパサパサした髪を潤す効果があります。頭皮から分泌されている皮脂を、ブラッシングで毛先まで運んであげることで髪が潤って艶が出てきます。

また、ブラッシングには日常生活の中で髪の毛に着いたほこりや汚れを落としてくれる効果もあります。シャンプー前にブラッシングをすることで泡立ちが良くなり、髪のほつれも解消してくれるんです。

2.ヘッドマッサージ効果

ブラッシングをすることで頭皮が刺激されるのでヘッドマッサージ効果もアリ。優しく頭皮を刺激してあげることで、血の巡りが良くなり、ヘッドマッサージをしたかのようなリラックスした気分になれます。

頭皮の血行が良くなり髪の毛に栄養が行き届きやすくなるので、髪の毛が元気になります。髪の毛に栄養が届かないと細毛や薄毛の原因になってしまうので、ブラッシングには育毛効果も期待できるんです。

3.たるみ防止効果

頭皮と顔の皮膚はつながっているので、顔のたるみは頭皮のたるみからやってきます。ブラッシングをすることで、頭皮の血行が良くなり適度な刺激を与えます。頭皮の血行をよくすることで、お顔のリフトアップ効果も期待できます。

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たるみ防止に効果的なブラッシングは、ポニーテールをつくるようにブラシを動かすことです。後ろの髪の毛も下から上に持ち上げるようにとかして頭皮に適度に刺激を与えてあげてください。ただしやりすぎには注意。

正しいブラッシング方法

1.毛先からほぐしていく

絡まった髪の毛をいきなり上から毛先まで一気にとかすと、傷み髪の原因になるのでNG。絡まっている毛先からゆっくりほぐしてあげましょう。無理にせず優しくブラッシングしてください。

2.頭皮からゆっくり動かす

毛先のもつれが取れたら頭皮からブラッシングしていきます。髪全体のほこりや汚れを落とす気持ちでブラシをゆっくり上から下に動かしてください。後ろの髪をポニーテールのようにとかすとマッサージ効果もUP。

これだけは注意すること3つ

1.髪の毛が濡れたままでブラッシングをしない
2.キューティクルに沿ってゆっくりとかす
3.いきなり頭皮から下までブラッシングしない

この3つのことを注意しないと、髪の毛を傷めたり頭皮にダメージを与えてしまいます。ブラッシングの鉄則は「優しく・ゆっくり・丁寧に」なので、これを心がけてツヤ髪を目指しましょう。

おすすめヘアブラシ

使うブラシはなんでもいいというわけでなく、ブラッシング専用のヘアブラシが効果が出やすいのでおススメです。その中でも素材や特徴も様々なので、自分の髪に合うブラシを見つけましょう。

豚毛・猪毛のブラシ

毛先が柔らかく頭皮や髪を傷めにくい豚毛・猪毛のブラシは静電気も発生しにくく、髪に艶を与えてくれます。ただし、ほこりがたまりやすいので定期的なお手入れをすることが大切。猪毛は髪の毛が太く多い人に、豚毛は細く柔らかい人に向いています。

無印良品 木柄ヘアケアブラシ

¥ 1,260

ヘアケア・頭皮ケアに適したブラシ。細長いナイロン毛と柔らかい猪豚毛のミックスです。

商品詳細
無印良品 木柄ヘアケアブラシ
www.muji.net
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ナイロン製ブラシ

軽いので使いやすく、水洗いができるものもあるのでお手入れもしやすいです。ただし、静電気が発生しやすいものは、髪の毛を傷めてしまうこともあります。

メイソンピアソン ジュニアミックス

¥ 10,780

猪毛とナイロン毛のミックス。髪の毛のボリュームを抑えてサラサラの髪に。

商品詳細
メイソンピアソン ジュニアミックス
www.amazon.co.jp
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木製・竹素材のブラシ

天然素材で静電気が起きにくく、傷んだ髪の毛でも扱いやすいです。ほこりがたまりにくくお手入れもしやすいので衛生的にもGOOD。頭皮を傷付けないようクッション性のあるものを選ぶとよいでしょう。

ニールズヤード ヘアブラシ 大

¥ 3,672

竹ピンのヘアブラシは静電気が起きにくく手になじむ安心感。自然にツヤ髪に導いてくれます。

商品詳細
ニールズヤード ヘアブラシ 大
www.nealsyard.co.jp
商品詳細

新素材(セシオン等)ブラシ

マイナスイオンを放出する新素材のブラシです。静電気が起きにくく、マイナスイオンで艶のある髪の毛に導いてくれます。動物毛や木製ブラシが苦手な人におススメです。

べス セシオンブロー

¥ 1,080

マイナスイオンが大放出される「セシオン」を採用したヘアブラシ。髪の毛をさらさらにしてくれるのに、リーズナブルなのも魅力です。

商品詳細
べス セシオンブロー
www.amazon.co.jp
商品詳細

ブラッシングはとっても大切♡

Photo by Tamara Bellis / Unsplash

正しいブラッシング方法を身に付けて、美しい髪を目指しましょう!ブラッシングは今すぐできるヘアケアです♡頭皮からツヤツヤの髪を目指して、これから毎日の習慣にしていってください。

目指すは美人髪♡今すぐレスキューするべき傷み髪チェックリスト

綺麗な髪はいい女の条件とも言われていますが、毎日のヘアセットや紫外線で髪の毛は相当なダメージをうけているそうです。自分の髪の毛がどれだけ傷んでいるのか、ヘアケアはどうすればいいのかをチェックしてみてください。
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