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もう他人の言葉に惑わされない! 大人のための「スルースキル」で自分をレベルアップ♡

人間関係におけるスキルとして、一般的になりつつある「スルースキル」という言葉、みなさんご存知ですか? 嫌な出来事があっても気にしないと思っても、実際はずっと気にかかっていたりしますよね。今回は、身につけると楽になる「スルースキル」についてご紹介します。

2017年6月
ライフスタイル

例えば、「まぁいっか!」「大丈夫、なんとかなる」など、ポジティブな言葉を合言葉にして、スルーしたい事が起こった時に頭の中でひたすら唱えます。自分を安心させてあげる言葉を作っておきましょう。

スルースキルで自分をレベルアップ♡

はじめはなかなかうまくいかないかもしれませんが、繰り返すことで余計な我慢をしないで済むようになるはず。華麗なスルースキルを身に付けて、ストレスの多い人間関係をサラリと受け流しましょう!

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