無料の会員登録をすると
お気に入りができます

[お腹の脂肪を撃退]簡単にできる「ねじりポーズ」で、美しいウエストラインを目指せ!

美容

ボディラインが気になってきたかなと思ったときにおすすめなのが「ねじりのポーズ」です。身体をねじる動作は、日常の生活ではほとんど行わないため「ねじりポーズ」を意識的に取り入れることで、お腹の脂肪へアプローチできます。今回、ぽっこりお腹ともおさらばできる「ねじりポーズ」のやり方やコツを紹介したいと思います。

【ラクだから続けられる!】お腹やせに効果絶大の「ヨガポーズ」3選

まとめ

今日から始めよう

今回、立ったついでに簡単にできる「ねじりのポーズ」のトレーニングを紹介しました。最近、お腹がぽっこりしてきたかなと気になっていた方は、テレビのCMの間やお風呂上りなどに「ねじりポーズ」を取り入れて、お腹の脂肪を撃退し始めてはいかがですか。

【その場で簡単】太もも裏ストレッチで、脚ほっそり&気分のリフレッシュ!
オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ