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騙されたと思って食べてみて♡子どもも食べやすい野菜嫌い克服レシピ10

レシピ
おかわりが止まらない!野菜を好きになる♡『うま味野菜炒め』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392632

5ベーコンチーズdeカリもち大根餅

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こちらのレシピでは、大根をたっぷり1/2本使っています。チーズのコクとベーコンの塩気で、大根とは思えない味わいに。野菜とは気付きにくい見た目なので、見た目から受け付けないお子さまにぴったりの1品です。

ベーコンチーズdeカリもち大根餅【#作り置き #大量消費】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369636

6.ひじきと小松菜の甘辛そぼろ

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鶏ひき肉に、小松菜とにんじん、ひじきを加えた栄養たっぷりそぼろ煮です。甘辛ベースの和風味にすりごまをたっぷり合わせることで、小松菜の苦味も感じにくく仕上がっています。温玉と一緒にごはんに乗せても絶品!

ひじきと小松菜の甘辛そぼろ【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/370877

7.スパニッシュオムレツ

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具沢山スパニッシュオムレツにだって、野菜をたっぷり合わせるのが正解です。苦手なお野菜も、卵やチーズと合わせれば食べやすくなります。サブおかずやお弁当はもちろん、朝食としてもおすすめのメニューです。

『レンジで作る☆スパニッシュオムレツ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388624

8.にんじんのコンソメチーズガレット

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にんじんが苦手なお子さまにぜひ試していただきたいのが、こちらのチーズガレットです。コンソメベースに、チーズを合わせたしっかり味に、にんじんの甘みが加わって絶品!カリッ&もちもちの食感も子どもウケ抜群です。

カリもち食感♪『にんじんのコンソメチーズガレット』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/262145

9.照り焼きチキンときのこの和風ピザ

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子どもも大好きで、特別感のある「ピザ」なら苦手な野菜も美味しく食べられます!こってり濃厚な照り焼き味で、苦手なきのこも違和感なく食べられます。楽しく食べられるメニューで気分を上げるのも大切です。

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