火を使わず超簡単♡ラクラク調理×箸が止まらない「やみつきナムル」10選

お弁当や夕食に、あともう一品おいしいおかずを追加したい！そんなときは、火を使わないラクラク調理で作れる「やみつきナムル」が超便利です。箸が止まらないほど絶品なので、覚えておくと重宝します。

ナムルは身近な食材を使ってワンボウルで簡単に作ることができます。お弁当のスキマおかず・夕食の副菜・晩酌の一品まで、大活躍すること間違いなし♡簡単に作れる絶品ナムルレシピをご紹介します。

旬の茄子でもう一品追加したいときに超便利なナムルレシピです。茄子を細切りしてから、ツナ缶のオイルと調味料を混ぜてレンチンし、ツナを和えるだけ。お好みで粗びき胡椒を振っていただきます。

ビタミンCが豊富なピーマンと安い豆苗で、旨みたっぷりの塩ナムルが作れます。ピーマンを切ってレンチン1分！あとは、ポリ袋に入れて豆苗と胡麻と調味料を混ぜれば完成です。

もやしと少量のベーコンがあれば、レンジ加熱だけで簡単に絶品ナムルが作れます。ベーコンの旨みとコクがもやしに馴染み、後を引く味わいの一品に。加熱した後に水気を切るのがおいしく作るポイント。

包丁を使わないラクラク調理で、レタスと韓国海苔の絶品ナムルが作れるレシピです。レタスをちぎって塩揉みし、調味料と韓国海苔を混ぜ合わせれば完成。レタス丸ごと1個消費したいときにもおすすめです。