インテグレートの「すっぴんメイカー」、知ってる？

イケアとニトリと言えば、おしゃれでリーズナブルな家具を想像する人が多いと思いますが、雑貨・小物類も見逃せません！そこで、デザイン・機能性・お値段ともに大満足な、おすすめの小物＆雑貨をお届けします。

ヨガの太陽礼拝のポーズは、全身を使う気持ちいいポーズがぎっしり詰まっています。呼吸に合わせて基本の12ポーズを行なうことで、筋肉もほぐれ、体も引き締まる♡動画と写真で分かりやすく、太陽礼拝のやり方をご紹介！

新生活の始まる季節は、一人暮らしも増える季節。そこで、大人女子の洗練されたおしゃれなワンルームをご紹介します！6畳のワンルームを広く、おしゃれにみせるレイアウト、収納テクニックやインテリアまで、参考になるアイデアが満載です。