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人見知りでも大丈夫? 「パーソナルトレーニング」の素朴な疑問いま話題のパーソナルトレーニング。始めたいけれど迷っている…という方へ。パーソナルトレーニングへの素朴な疑問にトレーナーたちがお答えします!
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足の指が広がる? 体のチェックポイントOK、NG、5つずつ縮んだカラダの部位を元(ゼロ)の位置に戻すだけで、誰でもカラダが軽くなり、サイズダウンも叶うと話題の「ゼロトレ」。ここでは、各パーツのポジションを本来の位置に戻す“ゼロポジション”を紹介します。
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ロクシタン新作リップで春! “発色&トリートメント効果”に注目気になるコスメの開発秘話をお届けする「コスメラボ」。今回はL’OCCITANE「デリシャス&フルーティー リップスティック」です。
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1分で美ハンドに…手つなぎデートの直前でもできるヒミツのステップ美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第48回目は「デート前のハンドケア」について。1年で最も寒い月、2月。この時期デートに出かけたカップルは「寒いね~」なんて手をつなぐチャンスにあふれていると言えます。彼がさりげなく彼女の手に触れたとき、想像以上のやわらかな肌だったら、そして良い香りだったら、きっともっと自分のことを意識してくれるハズ。そんな惚れ直せるポイントを事前に仕込んでおくと愛されやすい彼女になれます。冬のデートにおすすめのハンドクリーム情報、揃えました♡
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甘えていいかな…男性が心を許してしまう女性の特徴4つ頼りがいのある大人の男性は素敵ですよね? 逆に大人の女性も、男性からは高評価です。一緒にいて安心できる女性には、男性も普段見せないような一面を見せてしまうことがあるようです。今回はそんな、“男がつい甘えたくなる女性の大人な仕草”というテーマで話を聞いたのでご紹介します。
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もう地味じゃない!真っ黒とは違う「今ドキ黒髪ヘアのコツ」 デキるOLマナー&コーデ術 ♯14910年前までは女性の髪色の中心はほぼ茶髪が主流でしたよね。しかし栄華を築いた茶髪文化は今や衰退し始め、逆にここ数年は黒髪ブームが後を絶たないといった状況。確かに黒髪のほうが髪にかかる負担も少なく、美しいヘアを維持しやすいです。とはいえ、黒髪はどうしても重たく見えてしまう要素も持ち合わせており、うまくバランスを整えたスタイル作りが重要となってくるのではないでしょうか。そこで今回は、オシャレな黒髪スタイリングのコツをご紹介します。
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ちゃんとしてるね…彼が惚れ直す彼女の行動や仕草4つ好きな彼には、多少なりと尽くすことで喜んでもらいたいと思うでしょう。もちろん、尽くされると彼も嬉しいはず。しかし、気を使ってされたことよりも、無意識にされたことのほうが心に響くことも。そこで、“感動する彼女のさり気ない行動”について男性に聞いてみたのでご紹介します。
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あざとくないの?…男性がかわいいと感じる女の言動4つ女性が「可愛い」と言う人に対して、男性はまったく共感しないということはよくあります。男と女とでは感覚が違う。なので、女性からの評価が高くても、男性からはまったく……という状況が発生します。そこで今回は、“男が言う「可愛い女」の本当の意味”について、男性の意見をもとにご紹介します。
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第一印象を良くしたい!…飲み会・合コンでモテ女になるコツ3つあなたは出会いのチャンスをきちんと活かしきれていますか? 男性は、女性の容姿だけではなく、他のさまざまなポイントも見ながら、次に繋げるかどうかを判断しているようです。“男が本命候補として意識する第一印象”について調査しました。 文・上岡史奈
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する気はなかったのに…男を欲情させた「彼女の寝る前行動」4選女性のほうから男性をエッチに誘うというのは、ちょっと抵抗がある方もいるかもしれません。できれば男性のほうから誘って欲しいですよね。そうやって自然な流れになるような、キッカケが作れるといいんですが……。そこで、“男をムラッとさせた彼女の寝る前の行動”について男性たちに話を聞きました。
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男のテンションup…とろ~り半熟がたまらん!「簡単たまご料理」レシピ連載第107回目は、お家でちょっぴり優雅な朝食を味わいたいときに作りたい”エッグベネディクト”! アメリカ発祥の朝食メニューでカフェなどでも人気のメニューですね! そんなエッグベネディクトがご自宅でも簡単にできちゃいます! お気に入りのパンにベーコンやハムとポーチドエッグを添えて、ソースを添えればあっという間に完成! 見た目からテンション上がること間違いなしの一品です♪
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ヒップのカリスマトレーナー直伝! 自宅で「簡単美尻スクワット」いま、話題のパーソナルトレーニング。その人気トレーナーによる“パーツ別”筋肉グラビア&自宅でできる筋肉メソッドをご紹介!
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ベッドシーンも…男のワイルドな体が拝める“映画”6選物語を観たり読んだりするとき、ストーリーはもちろんのこと、登場する男性陣のルックスもまた作品の魅力となる。そこでここでは、かっこいいカラダの男を愛でられる映画の名作をピックアップ。ナビゲーターは、映画ライターの山縣みどりさんと、よしひろまさみちさんです。
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乾燥したガサガサ唇&かかとから卒業!…最強美容ツール「ラップ」の使い方美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第16回目は「ラップ」の話。厳しい寒さに怒りを覚えるほどなのは私だけではないはず(笑)。しかし、寒さは耐えられるけど、冬の乾燥肌は耐えられない……! 今回は身近な最強美容ツール紹介の第4弾、「ラップ」を使った全身保湿のススメです。定番な使い方もありますが、おさらいも兼ねてご覧ください!
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魔性の女のLINE…男が離れられなくなる魅惑のフレーズ3連発魔性・小悪魔と言われる女性が稀にいます。何食わぬ顔で男をたぶらかすタイプです。しかし、実は男もそういったタイプということを認識しつつ、それでもいいと思っているところがある……。そんなテクニック、見習いたいですよね。今回は、“男が離れられなくなるズルい女のLINEテク”をご紹介しましょう!
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決め手は意外と…男が「この子と結婚しよう」と思うポイント4選付き合ってすぐに結婚するカップルもいれば、長く付き合っても結婚に至らず別れてしまうカップルもいます。結婚は“タイミングがすべて”という意見もありますが、その他、“決定的な何か”も必要なはず……。そこで男性たちに、“彼女と結婚しようと思う決め手”というテーマで話を聞いたので、ぜひ参考に。 文・塚田牧夫
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[調査]細マッチョが好き!? 女性が求める理想の“男性の体型”は…今「かっこいい」と思う男性の体型って? 理想の「オトコノカラダ」像について、女性のリアルな声をアンケートで調査しました!
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あなたは大丈夫…?「愛され女子」が彼氏に求めない4つのコト好きな相手に対しては、自分のことだけを見て欲しいと思うでしょう。でも、あまりに求めすぎると、苦痛だと感じさせてしまうことも。ある程度の寛容さが、男心を引き寄せるものです。今回は、“愛され女子が男に求めないこと”というテーマで、男性が好む女性の態度や行動を調査してきました。 文・塚田牧夫
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電気つけっぱHで萎え…男が衝撃を受けた「女の体」の特徴3選電気をつけっぱなしでエッチをした際に、「あれ?」と違和感を覚え、引いてしまった経験のある男性も。そんな男性たちが「見たくなかった!」と感じた女性のカラダの特徴をご紹介します。
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お尻が左右で…!? 実は男が好む「左右で形の違う」女体部位4つ今は美容整形の技術も発達し、気軽に施術を受ける人が多くなっています。ちょっと気になる部分があるだけで、すぐに受診するような人もいます。しかし、治してしまうのはもったいない場合も……。今回は、“実は男が好む左右で形の違うカラダのパーツ”というテーマで男性たちに話を聞いたのでご紹介します。 文・塚田牧夫
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インフルエンザで弱った時に…男がときめいた「彼女の神対応」インフルエンザが猛威を振るう季節、病気で弱った彼に何をしてあげればいいのか、迷うこともあるのでは。インフルの彼が「彼女にされて嬉しかった」ことを、ライター・牧ぐりこが聞いてきました。まねすればもっと愛されるかも!? 文・牧ぐりこ
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突然話を振られて頭が真っ白に! “職場あるある”克服のコツ「もっとうまく伝えられれば…」「どう答えればよかったの?」同じ場面でも、きちんと伝わる話し方で好印象を与える人とうまく伝えられない人がいる。その差って何だろう? 仕事のプレゼンや日常のコミュニケーションで使える、ちょっとした話し方のコツを身につければ、もう後悔しない!
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新・日焼け止めが誕生! ミクロレベルで紫外線をブロック気になるコスメの開発秘話をお届けする「コスメラボ」。今回はBiore UVのビオレ UV アクアリッチ「ウォータリーエッセンス」「ウォータリージェル」です。
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あなたは大丈夫?彼と「長続きしたいなら」意識すべき4つのコト誰だって、すぐに別れるような付き合いはしたくないはず。できれば、長続きさせたいと思うでしょう。それを実現させるために、日々の生活において心掛けるべきことがあるようです。“彼と長く付き合いたいとき意識すべきコト”とは? 長続きカップルの意見をもとにご紹介いたします! 文・塚田牧夫
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彼の脳天直撃…超簡単ファーストキステクニックで男性がとろけちゃう彼との初めてのキス。ノープランのまま、普通のキスで終わってしまうと、その場限りの関係になってしまいかねません。彼を確実に落としたいなら、強烈に脳裏に焼きつく、一瞬で虜にするキスをお見舞いできるかどうかがポイントです! 文・白武ときお
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付き合う前にHもアリ…?Hをしてから「交際を決めた」男の本音4つ一般的に、「付き合う前にエッチはしないほうがいい」と言われています。やはり、先にカラダの関係になってしまうと、女性が不利。しかし、そうでないパターンももちろんあります。そこで今回は、“エッチをしたあと付き合った男の本音”と題して、男性たちに意見を聞いてみました。
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寛一郎、父親・佐藤浩市に対して「絶対しない」こととは?今回、ご紹介する作品は、『君がまた走り出すとき』。日本人男性で初めて世界6大マラソンを走破した、川口市在住の市民ランナー・古市武さんの実話が導く人間ドラマです。マラソンを通じて人生と向き合う人々の姿を描いた本作で、主演を務めた寛一郎さんにお話を伺いました。 写真・角戸菜苗 文・田嶋真理
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年上のお姉さんって最高!…年下男子が大人の女性に惚れた4つの瞬間恋にライバルはつきもの。ときに思わぬ敵が出現します。その相手が、学生や20代前半といった若い女性だと、アラサー女子は「手強い……」と感じてしまうかもしれません。でも、アラサーならではのいいところもいっぱいある! そこで男性たちに、“若い子よりもアラサー女子のほうがいい”と思う点を聞いたのでぜひ参考に! 文・塚田牧夫
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あなたのキス大丈夫?「キスする瞬間の本心」が分かる心理テスト気になる彼とのデートで、お互い気持ちが盛り上がってきていざキス……! そのとき、あなたはどんな気持ちになるでしょうか。あなたの感情はきっと彼にも伝わるはず。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに“デート中、顔を見合わせてキスをする瞬間の気持ち”が分かる心理テストをご紹介いただきます。素敵なキスにするために、意識しておくべき心構えをみてみましょう。 文・脇田尚揮
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彼が喜ぶLINEフレーズ…男性からますます愛されるテクニック3つ付き合っている彼から、愛されてる……と感じると、やはり嬉しいものです。男性もそれは同じ。だからそんな愛のメッセージを定期的に送ることは、長続きの秘訣となります。そこで、“男が猛烈に喜ぶ彼女からのLINE”を男性の意見をもとにご紹介しましょう。