海外トレンド！「#アボマンデー」で月曜をちょっと楽しく

今インスタで大流行中の、#アボマンデーをご存知ですか？このタグのついたお料理は味と見た目ともに完成度が高く、食卓がにぎやかになること間違いなし。今回は、アボマンデーを知らない人も気軽にチャレンジできる、かんたんで素敵なレシピをご紹介します。

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女性の味方「#アボマンデー」レシピ♪

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"森のバター"という別名を持つアボカドは、女性からの人気が高い食材。オレイン酸やグルタチオン、カリウムなど、美容に意識の高い方が積極的に摂取している栄養素が、豊富に入っています。

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「アボマンデー」とは、いま海外を中心に大流行しているブーム。これはアボカドの「アボ」と、月曜日を意味する「マンデー」を組み合わせた造語で、月曜日に、インスタグラムにアボカド料理をアップするというものです。

実は、アボマンデーのように、曜日に即したタグをつけるのはインスタグラマーの間では当たり前になりつつあるんですよ。

アボカド×サーモンの組み合わせがおいしいレシピ。鮭フレークと調味料を混ぜてアボカドをのせ、トースターで焼くだけで完成します。

アボカドを巣に見立て、真ん中に卵を落としたレシピ。ベーコンのピンク、アボカドの緑、卵の白と黄色が鮮やかでインスタ映えバツグン。

厚揚げを使っているため、食べ応えがあるのにヘルシーな一品。晩御飯に「何かもうひとつ加えたい」というときにおすすめ。

ピンクのしましまがかわいくて、たくさんのいいねが集まりそうな料理です。気分によって、しましまを別の模様にしてもかわいいですね。

こちらは、本当のアボカド好きのためのレシピ。アボカドのこっくり感とバターのコクがからまり、食べごたえのあるおかずです。

アボカドを使ったおかずは添え物になることが多いですが、こちらは晩ご飯のメインにもなるレシピです。豚肉の旨味がアボカドとマッチし、子供から大人まで大好きなお料理。

まわりの人とはちょっと違うアボカド料理を作りたいなら、このレシピがおすすめ。アボカドをから揚げにするという新しい発想で、ころころした見た目がとってもかわいいですよね。

ホームパーティを開いたり、ポットラックパーティにお呼ばれしたときに活躍するレシピです。見た目が華やかで、生ハムの塩気、チーズとアボカドのまったりした味わいが人気の秘密。

アボカドを和風あじでいただきたいときに、ぜひ作ってほしいレシピです。お豆腐がメインとなので、夏バテや風邪気味で食欲がないときにもおすすめ。

せっかくインスタにのせるなら、ちょっと珍しいお料理を作りたいですよね。そこでおすすめなのがこのレシピ。アボカドがデザートに大変身しています。

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今回は「#アボマンデー」のタグをつけたくなるレシピを10個ご紹介しました。どれもおいしいだけではなく、インスタ映えするきれいなお料理。毎週アップすれば「あの人の投稿、おしゃれだな」と思ってもらえそう。栄養満点のアボカドレシピで、一週間の始まりをハッピーに迎えましょう♪

女性の味方「#アボマンデー」レシピ♪

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「#アボマンデー」ってなに？

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実は、アボマンデーのように、曜日に即したタグをつけるのはインスタグラマーの間では当たり前になりつつあるんですよ。

「アボマンデー」で一週間を元気にスタート

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