卵スープなど……夜中にお腹が空いたとき、罪悪感が少ない夜食！

夜遅くにお腹が空いて眠れない時は、簡単に作れて洗い物が少ない、ヘルシーなお手軽お夜食がおすすめ！野菜や豆腐などのヘルシー食材で作る卵スープや、缶詰を使ってお手軽に作るお茶漬けなど、低カロリーかつズボラな夜食レシピ4選をご紹介します。

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簡単に作れる夜食レシピ4選……遅くに食べても罪悪感が少ない！

簡単に作れる夜食レシピ4選

トマトとレタスのコンソメ卵スープ（出典：5分で簡単！トマトとレタスのコンソメ卵スープレシピ）

スープ春雨（出典：人気のヘルシー麺を作る！スープ春雨）

豆腐とキムチのチゲ風スープ（出典：豆腐とキムチのチゲ風スープの作り方！簡単スピード料理レシピ）

梅さんま茶漬け（出典：さんまの蒲焼缶で。梅さんま茶漬け）

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※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。