夏休みのお昼ごはん、どうする？

もうすぐ長い夏休みがやってきます。夏休み中、ママたちの頭を悩ませるのが毎日のお昼ごはんですよね。パパッと手軽に作りたいけれど、やっぱり子供には栄養もしっかり摂らせたい…そんな時におすすめなのが「丼レシピ」なんです。

いろんな具材をごはんにのっけて食べられる丼なら、手軽に作れるのに栄養も満点！そこで今回は、夏休みのお昼ごはんにおすすめの「丼レシピ」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

10分で完成！子供も喜ぶ「丼レシピ」12連発

①豚肉と残り野菜のスタミナ丼

冷蔵庫に残っている野菜をなんでも入れて作れるスタミナ丼レシピ。豚肉と野菜を特製ダレでパパッと炒めるだけなので、とっても簡単に作れます。ガツンとしっかり味でも甘めに仕上げているので、お子様にも最適！

②豆腐とひき肉の中華あんかけ丼

包丁いらずで作れる超時短レシピです。豆腐とひき肉をお鍋でさっと煮て、とろみをつけるだけ。豆腐が入っているので、満足感も十分です。

③焼き鳥缶の卵とじ丼

焼き鳥缶を使えば、丼もあっという間に調理できます。味つけもめんつゆで簡単に決まるので、時短で美味しい卵とじ丼が完成！

④やわらか豚こまでポークチャップ丼

みんな大好きな、ケチャップ味の丼レシピ。ケチャップとウスターソースの味つけで、手軽にポークチャップが作れます。玉ねぎとピーマンだけではなく、ほかに野菜を加えても美味しいですよ。

⑤アボカドとツナの丼

サラダ感覚で食べられる、アボカドとツナの丼レシピです。火を使わずに作れるので、暑い夏に最適！子供の大好きなツナマヨ味なので、野菜をたくさん食べてくれそうですね。

⑥豚こまのマヨ生姜焼き丼

マヨネーズで炒める、コクうまな生姜焼き丼レシピです。豚こまと玉ねぎを炒めるだけで、ささっと作れるのも嬉しいですね。水菜やキャベツ、トマトなどを添えれば、彩りも栄養もアップ。

⑦油揚げのきつね丼

お肉がない！なんて時は、油揚げで美味しい丼を作ってみませんか？ネギと油揚げを煮るだけで簡単に作れる丼レシピ。油揚げに煮汁がたっぷり染み込み、ごはんがどんどん進む美味しさです。

⑧サラダチキンで作る鶏ねぎ丼

サラダチキンを使えば、丼はもっと手軽に調理できます。にんにく入りのマヨポン味で、あっさりチキンなのにガツンとくる美味しさ♡余ったサラダチキンは、サンドイッチの具材にもおすすめです。

⑨鶏とナスのコク旨みそ丼

みそと焼肉のタレのこってり味で、ごはんがどんどんすすむ丼レシピ。野菜と鶏肉がゴロゴロ入り、食べ応えも十分です。スタミナ満点なので、夏バテ予防にもぜひ！

⑩白菜と豚のとろとろ中華丼

お野菜がしっかり摂れる、豚肉のトロトロ中華丼レシピ。オイスターソースをきかせれば、味つけも簡単に決まります。冷蔵庫の余り野菜を使い切れるおすすめのレシピです。

⑪ふわふわ卵とかまぼこのバター醤油丼

子供の大好きな、かまぼこを使った丼レシピです。バター醤油味のふわふわ卵とかまぼこは、ごはんとの相性が抜群！ピンク×黄色のかわいらしい彩りも嬉しいですね。

⑫冷や汁風のさっぱりうまいツナ豆腐丼

暑い夏に嬉しい、さっぱり冷たい丼レシピです。具材をポリ袋で混ぜ込んでいくだけなので、5分もあれば◎。旨みのある水分がたっぷり出るので、お茶漬けのようにさらっといただけます。

簡単「丼レシピ」でお昼ごはんは解決！

今回は、夏休みのお昼ごはんにおすすめの「簡単丼レシピ」をご紹介しました。どれも簡単に作れるのに、ごはんがすすむ美味しいものばかり。ぜひ夏休み中のお子様のお昼ごはんは、簡単丼で乗り切ってくださいね♡