02.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

[鍋キューブで簡単おかず]「麻婆茄子」も「チーズタッカルビ」も電子レンジであっという間に完成!

寒い日に食べたくなるものといったら「鍋」。
鍋を作るときに鍋の素を使う方は多いのではないでしょうか。
鍋の素が鍋以外にも使えたら便利ですよね。

鍋キューブとは?

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鍋キューブとはキューブ型の鍋つゆの素です。
個包装になっていて、個数によって味の濃さや作る量をお好みに調整することができます。
今回は、ピリ辛味が人気のキムチ味を使って、ご飯がすすむおかずを作ってみたいと思います。
味が調整されている鍋キューブを使えば、味付けも簡単!
材料を切って、鍋キューブを入れて、電子レンジに入れれば、あっという間におかずが作れるのです。

「麻婆茄子」の作り方

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1.耐熱容器に生姜、にんにく、鍋キューブ、水、挽き肉を入れて挽き肉をほぐし600Wの電子レンジで4分加熱します。

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2.挽き肉を混ぜて茄子、ごま油、水溶き片栗粉を入れて3分加熱します。

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3.お皿に移し、あれば小ねぎを散らしたらできあがり。

〇材料
挽き肉…150g
茄子…2本
鍋キューブ(うま辛キムチ味)…1個
水…180ml
にんにくチューブ…1cm
生姜チューブ…1cm
水溶き片栗粉…適量
ごま油…大さじ1

〇準備
茄子をひと口サイズにカットする。

耐熱容器に生姜、にんにく、鍋キューブ、水、挽き肉を入れて挽き肉をほぐし600Wの電子レンジで4分加熱します。
いったん取り出し混ぜ、茄子を加えたらごま油を茄子にかけるように入れていきます。
水溶き片栗粉を加え、3分加熱したらできあがりです。
挽き肉に火が通ってるか確認してくださいね。

ピリ辛でご飯が進む麻婆茄子に仕上がりました。
ご飯にかけて丼にして食べるのがおすすめ。

辛さが気になる場合は、味噌を小さじ1ほど加えるとマイルドになります。

「チーズタッカルビ」の作り方

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1.ポリ袋に鍋キューブ、水、砂糖、醤油を入れ30分ほど漬け込みます。

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2.耐熱容器に移し、600Wの電子レンジで7分加熱します。

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3.チーズをちらし更に2分加熱します。

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4.お皿に盛ったらできあがり。

〇材料
鶏もも肉…250g
醤油…大さじ1
砂糖…大さじ1と1/2
鍋キューブ(うま辛キムチ味)…1個
水…180ml
溶けるチーズ…大さじ2

〇準備
鶏もも肉は火が通りやすいようにフォークで穴を開け、ひと口サイズにカットする。

ポリ袋に鍋キューブ、水、砂糖、醤油を入れ30分ほど漬け込みます。
時間がない場合は最低15分ほどで大丈夫ですが、漬け込んだ方が味が染みておいしいです。
耐熱容器に移し、600Wの電子レンジで7分加熱します。
いったん取り出しチーズをちらして2分加熱したらできあがりです。

漬け込んだり、電子レンジに入れて待ってる時間は長いですが、その間にもう1品作れるのがいいです。
チーズ好きな方は量を増やしても〇
キムチ鍋の辛さがマイルドになり食べやすくなります。

鍋キューブのうま辛キムチ味を使って「麻婆茄子」と「チーズタッカルビ」をご紹介しました。

どちらもあっという間に作れます。
ピリッとした辛味は身体が温まるのでこれからの季節にぴったりです。
鍋キューブが余ってしまった…というときにもおすすめ。

ぜひ作ってみてください。

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この記事のライター

ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。