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おかずにもごはんのお供にも♡5日以上日持ちする作り置きレシピ13選

日々の自炊を楽にする作り置きですが、2~3日しか持たないメニューばかりだと週の後半におかずの作り足しをしなければいけませんよね。できれば忙しい平日におかず作りは避けたいもの。今回はそんなときにぴったりの5日以上日持ちするメニューをご紹介いたします。

レシピ

日持ちする作り置きレシピが知りたい!

作り置きをしていると平日の自炊がぐんっと楽になりますが、2~3日しか持たないメニューばかりではどうしても週の後半におかずの作り足しをしなければいけませんよね。

ゆきりち on Instagram: “2018/04/09(月) #2018ゆきりち常備菜 * どーもー︎︎☀︎☁︎︎*.* 今週の作り置きです😀 * 🚺dayにつき、 ぜんっぜんヤル気がわいてこず😑 そんな日もあるよねー😕 * 作ろうとも思ったもの全然作ってないよ💧 解凍したひき肉、どーしよーかなー🤔…”
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お疲れ気味の週後半こそ、作り置きを使って手間を省きたいもの。そこで今回は5日以上たっぷり日持ちする万能作り置きレシピをご紹介いたします。

たっぷり5日♡日持ちする作り置きレシピ13選

①鶏もも肉のチャーシュー

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しっとり食感が絶品の鶏チャーシューは保存期間が長く、炊き込みごはんや炒飯などアレンジの幅も広いので常備しておくと何かと便利な1品です。茹で卵を一緒に漬け込んで味玉を作るのもおすすめです。

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②テリヤキ肉巻きかぼちゃ

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薄切りにしたかぼちゃを豚バラ肉で巻いたこちらのレシピは、お弁当にも晩ごはんのメインにもおすすめ!味付けは焼肉のたれのみでOKなので、料理が苦手な方でも失敗することなく美味しく作ることができますよ。

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③豚肉とれんこんの甘辛炒め

macaroni(マカロニ) on Instagram: “ごはん無限レベル🍚豚肉とれんこんの甘辛炒め🐽 .⠀ カリカリ具材に味がしみしみ🍱作り置きにもぴったり🌻⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀…”
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低価格で手に入る“豚こま肉”をつかいたいときには、ぜひこちらの甘辛炒めを試してみてはいかが?豚肉と蓮根をカリカリになるまで揚げ焼きにすることで、より味が馴染みごはんが無限に進んじゃいます。

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④てりやき豚つくねのしそ巻き

macaroni(マカロニ) on Instagram: “【作り置き】お弁当にコレ🙌てりやき豚つくねのしそ巻き⠀ .⠀ 豚肉を使うととってもジューシー✨😋⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ☆⠀…”
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定番おかずの照り焼きつくねは“豚ひき肉”を使って作ることで、5日間冷蔵保存していてもジューシーな味わいはそのまま!仕上げに大葉を巻くことで、がっつりしているのに爽やかな風味がやみつきになる1品に。

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