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ダイエット中の冷たい味方♡見た目もお洒落な「ヘルシーアイス」レシピ8選

レシピ
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⑤アボカドとピスタチオのヨーグルトアイス

oceans-nadia.com

美容効果を秘めたアボガドと、ピスタチオのグリーンが鮮やか!美味しく食べてキレイになれるなベジアイスです。クリーミーで濃厚なアボカドは、凍らせるだけでアイスのような食感になるんだそう。

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⑥甘酒アイスバー

erecipe.woman.excite.co.jp

甘酒の甘味を生かした、可愛くてヘルシーなアイスバー。美肌にはもちろん、夏バテ予防や疲労回復にもおすすめのスイーツなんです。お好みのフルーツを入れて、冷んやり美味しく楽しんで!

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⑦はちみつきな粉のお豆腐アイス

豆腐・はちみつ・きな粉、材料はこの3つで簡単に作れる和風のアイスです。お豆腐で作るので、とってもヘルシー。砂糖の代わりにはちみつを使って、やさしい甘さに仕上げましょう。

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⑧豆乳アイス

豆乳飲料をパッケージのまま凍らせるだけの「豆乳アイス」は、今SNSで大流行中のアイスです。安くて低カロリーなのに、病みつきになる美味しさにリピートする人も多いんだそう。

cookpad.com

買ってきたら冷凍庫に入れておくだけで完成するお手軽さ。アイスバーのようにそのまま食べてもいいですし、お皿に出してシャーベットのように食べてもOK。フレーバーの種類も豊富なので、お好みの豆乳飲料で試してみては?

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