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忙しい朝はレンチンで♡冷蔵or冷凍保存OKの「#作り置きおかず」10連発

レシピ

忙しい朝はお弁当作りが大変!

毎日のお弁当作りはやっぱり大変!「栄養と見た目のバランスを考えて...」と忙しい朝には負担になってしまいますよね。そこでおすすめなのが「#作り置きおかず」です。

「#作り置きおかず」を上手に活用しよう

今回ご紹介する「#作り置きおかず」は、冷蔵or冷凍保存可能なものを10パターン厳選しました。レンジでチンすれば完成のおかずを活用して、絶品のお弁当を作ってみてはいかが?

冷蔵or冷凍保存OKの「#作り置きおかず」10連発

1. レンジで簡単ミートボール

お弁当の定番であるミートボールは、作り置きしておくととても便利です。食品保存容器で保存することも可能ですが、小分けにして冷凍しておくとより使い勝手が良くなりますよ。

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2. ベーコン巻きハンバーグ⠀

ハンバーグにベーコンを巻いた斬新なおかずです。冷凍をしても形が崩れにくいので、お弁当に詰めるのも楽チン!おろし玉ねぎソースとの相性も最高です。

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3. 鶏もも肉とピーマンの甘辛カレー炒め

具材は鶏もも肉&ピーマンだけなので、お財布にも優しい一品です。カレー粉を使用することで、スパイシーでしっかりとした味わいに。お弁当のアクセント料理にもぴったりです。

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