たったの５分で完成！早くて美味しい「時短・お弁当おかず」12選

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５分で完成「時短・お弁当おかず特集」

毎朝お弁当を作るのって本当に大変！そこで今回は、日々のお弁当作りに役立つ「時短お弁当おかず特集」をお届けします。

今回ご紹介するレシピは、全て約５分で調理可能。「寝坊した」「今日は手抜きしたいな」、なんて時にも重宝するレシピ集になっています。ぜひチェックしてくださいね。

定番おかずの豚の生姜焼きが、たったの５分で作れちゃうこちらのレシピ。市販のすき焼きのタレを使うことで簡単時短に。冷めても硬くなりにくいのでお弁当にぴったりな一品です。

どこか懐かしさを感じるケチャップ味の炒めものです。お肉と野菜を一緒に摂取できて栄養バランス◎。大人から子供まで、幅広い世代に人気のある一品です。

豚バラ肉でいんげん+カニカマを包んでボリュームアップ。オイスターソース+みりんでコク深い味わいに。ご飯と最高に良く合う一品です。

鶏もも肉や厚揚げを使った焼き鳥風の炒めものです。隠し味に入れたオイスターソースとハチミツが美味しさの秘訣。厚揚げに片栗粉をまぶすことで、タレがしっかり絡まって食べ応えがアップします。

調理時間はたったの5分。時短で本場の韓国風焼肉ができちゃうこちらのレシピ。難しい味付けは不要なのに、驚くほど濃厚な味わいで、一口食べたらハマる美味しさです。

さつまいもとウインナーを使った韓国風おかずです。ヤンニョムダレが意外なほどマッチし、リピ間違いなしの美味しさ。さつまいもは最初にレンチンすることで調理時間を短縮。

カレーの風味が食欲をそそる、ちくわを使った簡単おかずです。淡白なちくわも、カレー粉＋マヨネーズの効果でごちそう感アップ。おつまみにもぴったりな一品です。

ソーセージと卵を使ったシンプルな炒めものです。水を加えて炒めることで、冷めても卵のふわふわ感が持続します。お好みで、刻んだパセリやケチャップをかけて召し上がれ。

ベーコンの旨味を吸ったひじきが絶品！シンプルな材料で作れるのも嬉しいポイントで、ぜひレパートリーに加えたい一品です。日持ちするので多めに作っておくと便利ですよ。

レンジで手軽に作れるお弁当にぴったりな温野菜です。味付けはコンソメのみでシンプルに。時間がたつほど味が馴染んで、食べる頃にはちょうど良い味付けに。ベーコンやハムを足しても美味しいですよ。

沖縄の郷土料理・人参しりしり。ツナの旨味が人参にしっかり馴染み、お子様でも食べやすい味わいに。冷凍保存もできるので、お弁当カップなどに小分けして冷凍しておくと◎。

お弁当の定番メニュー・卵焼きに、カニカマを加えてアレンジ。卵の優しい味わいとカニカマの風味がよく合い、大人も子供もハマる美味しさです。

※お弁当を作る際は、食中毒に十分ご注意ください。