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やっぱり“鶏むね肉&豚こま肉”って最強!「満腹×高コスパおかず」12選

レシピ

やっぱり“鶏むね肉&豚こま肉”って最強!

スーパーでお得にGETできる“鶏むね肉&豚こま肉”は、節約生活に欠かせない万能食材です。こちらではそんな二大節約肉を使った、「満腹×高コスパおかず」をご紹介します。

さまざまなアレンジ方法があるので、飽きずに食べることができますよ。ボリュームも満点なので、腹ペコの家族も満足できるはず♡ぜひこちらの絶品レシピを活用して、節約生活を楽しみましょう。

ボリューム満点◎鶏むね肉レシピ

1.揚げ鶏のサクフワガーリックマヨソース

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一口食べたらやみつき確定の、節約&ボリュームレシピ。鶏むね肉は下味をつけてあげることで、柔らか食感に仕上がります。揚げ鶏×ガーリックマヨソースの組み合わせは、誰もが虜になる美味しさです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

揚げ鶏のサクフワ♡ガーリックマヨソース【#むね肉#揚げない】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/372006

2.シーザーチキン竜田

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食べ盛りのお子様も大満足の、ボリューム揚げ物レシピ。誰でも簡単に作ることができるので、料理初心者さんにもおすすめです。コクのあるシーザードレッシングをかければ、ほっぺたが落ちるウマさに♡(調理時間:15分※漬け時間は除く)

ザクザク!やみつき☆シーザーチキン竜田 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394605

3.むね肉de玉ねぎたっぷり生姜焼きステーキ

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家族からも「美味しい」と大絶賛の、鶏むね肉ステーキ。出来立ても十分絶品ですが冷めても美味しく食べられるので、お弁当のおかずとしても大活躍。お財布に優しいのも嬉しいポイント。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

『むね肉de玉ねぎたっぷり♡生姜焼きステーキ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/229983

4.とりタル天

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サクサクのとり天×濃厚なタルタルソースの最強コンビ。家族みんなの胃袋を鷲掴みにする、最強メインおかずです。コスパも良いので、金欠の日も安心して調理可能!白ごはんだけでなく、ビールとの相性も抜群です。(調理時間:30分)

とり天アレンジ♡『甘辛タレにくぐらせた♪とりタル天』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/402154

5.レモンペッパーチキン

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食材はお得な“鶏むね肉”のみ。暑い日にも嬉しい、さっぱりサラダチキンです。そのまま食べても絶品ですが、サンドイッチの具材や麺類のトッピングとしても大活躍。ダイエット中も安心の、ヘルシーレシピです。(調理時間:5分※下味&置く時間を除く)

サラダチキン風♡レモンペッパーチキン(鶏ハム)【#作り置き】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/284688

6.鶏むね肉とキャベツのオーロラ炒め

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家族から「また食べたい」とリクエストが飛び出す、メチャ旨炒め物レシピ。オーロラソースの濃厚な味付けは、一度食べると忘れられないかも♡家計にも優しく、ボリュームも満点です。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

重ねて時短♪男子も喜ぶ♪『鶏むね肉とキャベツのオーロラ炒め』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/221568

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