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2週間〜1ヶ月長期保存OK!食べ盛りキッズも喜ぶ「下味冷凍レシピ」12選

レシピ

長期保存OK!便利な下味冷凍レシピ

毎日の自炊が格段にラク&スピードUP。冷凍庫で2週間〜1ヶ月長期保存OKの「下味冷凍レシピ」をご紹介します。お魚やお肉・カレーなど、食べ盛りキッズも喜ぶ絶品メニューを厳選しました。

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お休みの日や隙間時間に一手間加えておけば、疲れた日の自炊も無理せず楽しむことができるはず♡便利&美味しい下味冷凍レシピを、ぜひ上手に活用してみましょう。

食べ盛りキッズも喜ぶ♡絶品レシピ特集

1.味付カルビ

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しっかりとした味付けで、白ごはんもモリモリ進む、ガッツリ食べたいときにもってこいのボリュームカルビです。作り方は至ってシンプルなので、料理初心者さんもお手軽に調理可能。夕食のメイン料理にどうぞ。(保存期間:下味冷凍で約2週間)

お家で簡単焼肉気分♡ガッツリ食べたい『味付カルビ』#下味冷凍 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387506

2.我が家の回鍋肉

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野菜もお肉もたっぷり食べられる、ボリューミーな回鍋肉。下味冷凍しておけば、解凍後パパッと5分で作れてしまうんです。食べてスタミナをつけ、暑い夏を乗り切りましょう。(保存期間:下味冷凍で2~3週間)

平日ラクする下味冷凍♡5分で『ご飯が進む☆我が家の回鍋肉』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387818

3.豚小間肉のキーマカレー

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食べ盛りのキッズたちに喜ばれること間違いなしな、メチャうまキーマカレー。解凍不要で調理OKなので、「自炊する時間がない...」というバタバタする日にも大活躍します。夏休みのランチにももってこいの一品です。(保存期間:下味冷凍で2週間)

解凍不要でそのまま使える下味冷凍『豚小間肉のキーマカレー』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387624

4.ぶりのガーリック醤油ステーキ

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こってり&ガッツリな、ぶりのステーキ。ニンニクのガツンとした香り×醤油ベースのこってりとした味わいがやみつきになります。「魚が苦手...」そんな方でも美味しく食べられる一品です。(保存期間:下味冷凍で3週間)

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