金欠の日は“鶏肉”を使うべし♡
気づけば出費が増え、「金欠ピンチ...」と悩んでしまうことがあるはず。そんなときは、お得な“鶏肉”を上手に活用するのがおすすめ。こちらでは、コスパも味も200点の「節約鶏肉おかず」をご紹介します。
ボリューミーで旨味たっぷりな鶏肉レシピは、家族も喜ぶこと間違いなし♡ぜひあなたも無理なく食費をカットして、美味しい＆無理をしない節約生活をスタートしましょう。
食費をぐーんと下げる「節約鶏肉おかず」
1.鶏のバリバリ焼き
一人前約200円で作れてしまう、節約＆ボリュームチキンレシピ。外はパリッ＆中はジューシーで、家族みんなが虜になる美味しさです。仕上げに、特製ネギごまソースをたっぷりかけて召し上がれ。（調理時間：15分）
2.鶏とエリンギの炒め物
お得な“エリンギ＆鶏もも肉”を使用した、高コスパの炒め物おかず。ポン酢×めんつゆのさっぱりとした味わいで、暑さの残る初秋にもってこい。作り方も簡単なので、ズボラさんにもオススメです。（調理時間：20分）
3.テリヤキチキン
コスパ食材である“鶏もも肉”を丸々一枚焼き上げた、絶品テリヤキチキン。調味料は醤油・酒・砂糖の3つのみなので、自宅にあるお手軽なもので作れるのも嬉しいポイント。白ごはんもモリモリ進む、やみつきメニューです。（調理時間：15分）
4.ふわたま甘酢チキン
忙しい日もぱぱっと10分で作れる時短おかず。スピードだけでなく、コスパもパーフェクトなので金欠ピンチの日にもぴったり。「ガッツリ食べたい」そんな家族のリクエストに答える、スタミナレシピです。（調理時間：10分）
5.むね肉deやみつきネギ塩チキン
低価格でヘルシーな“鶏むね肉”は、ダイエット中＆節約女子の強い味方。柔らかなお肉と、さっぱりとしたネギダレの組み合わせは箸が止まらぬウマさ♡ビールとの相性も抜群です。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
6.照り焼きチキンマヨ
家計に負担をかけずに作れる、メチャうま照り焼き。照り焼きチキンはそのまま食べても十分絶品ですが、手作りのマヨネーズソースをかけることで美味しさがUP。子供ウケもバッチリです。（調理時間：10分）
7.手羽元deうま塩ガーリックチキン
スーパーでお安くGETできる“手羽元”を使って、絶品チキンを作りましょう。ガーリック風味の味付けは、誰もがクセになる美味しさ。ビールを片手に、家飲みを楽しむのもおすすめです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
