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作り置きと併用したい♡忙しい日におすすめ“ワンパンレシピ”12選

パパッとごはんを作りたいときには、フライパンひとつで手軽に作れる“ワンパンレシピ”が便利!簡単で美味しいワンパンレシピをたっぷりとご紹介いたします。

レシピ

忙しい日には“ワンパンレシピ”が大活躍♡

何かと忙しい毎日のおうちごはんは、なるべく手軽でパパッと準備できるものを作りたいですよね。作り置きや下味冷凍も便利だけど、ストックがないときはフライパンひとつで作れる“ワンパンレシピ”がおすすめ!

Atsuko on Instagram: “Today's lunch 2018.09.16 ・ ・ ビビンバ丼 豚ニラモヤシスープ ・ ・ #スキレット で石焼ビビンパ風。 三連休中日。 今日は学園祭のところも多いのかな。うちは来週です。 なんだかスッキリしないお天気続いてますが、皆様良い休日を❤ ・ ・…”
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どれも簡単で、1品でも満足できるメニューもあるのでお昼ごはんにもぴったり!そこで今回は、フライパンひとつで簡単にできる“ワンパンレシピ”をご紹介します。

簡単お手軽!ワンパンレシピ12選

1.濃厚黒ごま回鍋肉

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いつもの回鍋肉に黒ゴマをたっぷり入れた“黒ゴマ回鍋肉”。黒ゴマの入ったタレが濃厚でコク深く、1品でも満足できる食べ応え!ワンパンに加え、包丁を使わずに作れるので忙しい中でもより手軽に作れますよ。

詳しいレシピはこちら

2.たっぷりきのこプルコギ

macaroni(マカロニ) on Instagram: “秋の味覚がてんこもり🍁 #たっぷりきのこプルコギ⠀ .⠀ 旨辛い味付けにごはんがススむ…!😆🍚⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ🌟⠀…”
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こちらのレシピは、定番韓国料理“プルコギ”にきのこをたっぷり合わせています。プリッとしたきのこの歯ごたえに旨辛な味付けがごはんの進む1品です。きのこも一緒に下味をつけておくことで味の馴染みがよくなります。

詳しいレシピはこちら

3.ポークチャップのぎゅうぎゅう焼き

macaroni(マカロニ) on Instagram: “もみもみして焼くだけ🍳 #ポークチャップのぎゅうぎゅう焼き⠀ .⠀ もみこむから味がしっかりなじみます😊⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀…”
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豚バラのブロック肉を使ったポークチャップのぎゅうぎゅう焼きです。袋に具材と調味料を入れて揉み込み、食べる時に焼くだけでOKなので手間いらず。焼肉のたれを使ってしっかり味に仕上げています。

詳しいレシピはこちら

4.なすとささみの油淋鶏

macaroni(マカロニ) on Instagram: “香味だれがたっぷり絡む🍆 #とろとろなすとささみの油淋鶏⠀ .⠀ 白ごはんにのっけるのもアリかも…🙄✨⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀…”
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淡白な鶏のささみだって、香味だれにたっぷり絡めればボリュームおかずに大変身!さっぱりとしたささみに加え、素揚げしたとろとろの茄子がやみつきになっちゃいますよ。おつまみにもおすすめのメニューです。

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