女性の体に寄り添うフェムケア・アイテム。生理中のヨガレッスンや生活を快適に過ごすために活用している、ヨガインストラクターのコメントと併せ紹介！
吸水ショーツ＆月経カップ
●HUG you
逆U字型吸水構造で運動中の漏れを防ぎ、洗濯後も抗菌消臭効果を発揮。運動時は30㎖の耐水量。吸水サニタリーショーツ active ¥5,940、サポートパッド￥1,210／ハグユー（https://hugyou-life.com）
YUKA KINGさん
「生理２日目の量が多い日もサポートパッドを併用することで、安心してレッスンを行えます。長めの丈感も◎。」
【HUG you】
吸水サニタリーショーツ active ¥5,940、サポートパッド￥1,210／ハグユー
●Nagi
5層構造の吸水ショーツは全３タイプ。写真のフルは吸水面が腰まであり、ナプキン約10枚分・105㎖の吸水量を実現。full azuki ¥6,600／BLAST（mail/info @blast.jp.net)
MAYUさん
「ナプキンを交換する必要がなく、ラクに快適に使うことができます。ゴミが出ないのもエコでいいですね。」
【Nagi】
full azuki ¥6,600／BLAST
●メルーナ
高品質な医療用素材を採用したドイツ製の月経カップ。固さがあり開きやすく、完全に密封されるので運動時の使用に最適。メルーナ スポーツ１個 ¥3,960／ソルドジャパン（www.melunajapan.com）
セーリィークリティーナ美怜さん
「頻繁に取りかえる必要がなく、とってもラク。カップ内の経血をチェックし、健康状態も確認できます。」
【メルーナ】
スポーツ１個 ¥3,960／ソルドジャパン
腟トレ
●INTIMINA
スウェーデン発のトレーニングボール。重さの異なる３つのボールをつなげて最大６パターンの重さでトレーニングが可能。INTIMINA Laselle Set ¥6,930／アジュマ（☎0120-953-129）
【INTIMINA】
Laselle Set ¥6,930 ／ アジュマ
オーガニック系ナプキン
●メイド・イン・アース
原材料から製造工程までオーガニックにこだわった布ナプキン。優しく軽やかな着け心地。リトル布ナプキン ¥1,100～／メイド・イン・アース（www.made-in-earth.co.jp）
三品 茜さん
「使い捨てナプキンの使用が、体温を下げる可能性があると知り、生理の軽い日に使っています。節約＆エコ！」
【メイド・イン・アース】
リトル布ナプキン ¥1,100～／メイド・イン・アース
●NaturaMoon
トップシート＆吸収体に天然素材を使用し、布ナプキンのような使い心地。生理用ナプキン（多い日の昼用）羽つき16個入り ¥521／ジープレイス（https://naturamoon.jp）
井上敦子さん
「ノンポリマーのふかふかとしたナプキンは、トップシートが天然コットンなので肌ざわりがとてもいいです！」
【NaturaMoon】
生理用ナプキン（多い日の昼用）羽つき16個入り ¥521／ジープレイス
●natracare
植物素材を使用した軽やかな着用感が特徴。肌に触れる部分は100％オーガニックコットン使用。ウルトラパッドノーマル12個入り ¥704／おもちゃ箱（☎0120-070-868）
うつだあずみさん
「産後、ポリマー入りの生理用品を使うと体調がすぐれず、自分にも地球にも、優しい素材を選ぶように。」
【natracare】
ウルトラパッドノーマル12個入り¥704／おもちゃ箱
