週3でも飽きない！子供の胃袋を掴む「“そうめん＆パスタ”レシピ」12選

お手軽にGETでき、さまざまなアレンジも楽しめる“そうめん＆パスタ”。今回はそんな二大麺をフル活用した万能レシピをご紹介します。週3で食べても飽きない、絶品麺料理が揃っているので要チェック。

夕食のメイン料理はもちろんのこと、休日のランチにもおすすめ。全てのメニューがボリューム満点で、腹ペコの日もガッツリ食べることができますよ。子供も大人も大喜びの麺レシピを、ぜひフル活用してみましょう。

暑い日のメイン料理にぴったりな、さっぱりそうめん。作業時間は驚きの5分なので、グッタリ疲れた日もちゃちゃっと作ることができるんです。子供の胃袋をガッチリ掴む、大人気メニューです。（調理時間：5分）

ピリッとした辛さがクセになる、旨辛ビビン麺。あっという間に10分で完成するので、「ご飯を作るのが面倒...」そんな気分の日も安心です。マンネリしがちなそうめんもビビン麺にアレンジすることで、ワンランク上の味わいに変化します。（調理時間：10分）

まるで博多ラーメンを食べているかのような、こってり＆濃厚な味わいが魅力。子供の胃袋を鷲掴みにする、やみつきそうめんレシピです。ヘルシーなので、たくさん食べても罪悪感ゼロ。リピート間違いなしの一品です。（調理時間：5分）

夏の定番“冷やし中華”を、そうめんでアレンジ。5種の具材がたっぷり乗っていて、ボリューム＆彩りもパーフェクト。野菜もたっぷり食べられて、栄養バランスもバッチリです。子供からも大人気♡（調理時間：20分）

エアコンで冷えた体を温めてくれる、ほっこり＆スタミナ素麺。豆乳ベースの優しい味わいで、疲れた体も癒されるはず。お肉もたくさん入っていて、これ一品でお腹いっぱいに。（調理時間：10分）

野菜もしっかり食べられる、栄養満点のそうめんチャンプルー。マンネリしがちなそうめんも、炒め物料理にアレンジすることで一味違った美味しさに。メイン料理はもちろんのこと、ビールのおつまみにもおすすめ。（調理時間：10分）