食欲の秋だもの！食べても「罪悪感ゼロ」なヘルシースイーツ12選♡

四季の中で、最も食欲が湧いてくる秋。夏の暑さが落ち着き、気持ちのいい気候に食欲が増してくるんだとか。だからついつい食べ過ぎちゃうことも！食べても罪悪感0な「ヘルシースイーツ12選」ご紹介します。

「チョコ大好き！でも食べ過ぎたら…」なんて、心配しなくていいんです！天然甘味料マルチトールを使用したチョコは、カロリーが砂糖の約半分と低カロリー。甘さもしっかりと感じるのに糖類はゼロ。満足感は◎。

中粒に挽いた大豆クランチに、サクサクのパフとローストされたアーモンドがプラスされたチョコレートバー。カカオ本来の優しい甘みを活かしたチョコは、糖質も1本あたり1.4gと少なめで、食べ応えも抜群！

厳選したカカオマスから作られた生チョコは、健康にも味にもこだわったスイーツ。砂糖を一切使わず、植物由来の甘味料を使用しているので、健康面や血糖値が気になる人にもおすすめです。

食物繊維とたんぱく質が豊富な大豆と豆乳を使用したおからクッキー。水を吸収すると膨らむ性質を持つおからは、お腹の中で膨らみ、数枚で満腹感を得られちゃう！4種類ある食感の中から、お好みの食感を選べます♡

小麦粉・卵・乳製品・砂糖不使用のお米だけで作られたクッキー。原材料は全てお米製品を使用しており、1袋食べてもカロリーは200kcal以下♡噛み応え抜群の堅め食感なので、満腹感も充分得られちゃう！

小麦粉を一切使用していないオリジナルケーキミックスを使用したスコーン。隠し味に糖質オフのホワイトチョコが使用されており、美味しさはそのままで、糖質オフを実現。ティータイムに食べたいヘルシースイーツ♡