02.19Thu/木

LOCARI(ロカリ)

こうすればもっとおいしい!何度でも作りたい「野菜のレシピ」12選

野菜を楽しむレシピ特集

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毎日しっかり野菜を食べたい!野菜料理のバリエーションを増やしたい!そんな時にお役立ちなレシピ集をお届けします。ぜひチェックして日々のごはん作りにお役立てください。

アレンジ色々!野菜のガレット

①ベーコン&チーズのじゃがいもガレット

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定番のじゃがいものガレットに、チーズとベーコンを加えて食べ応えアップ。チースとベーコンの塩気と旨味がアクセントになり、ついつい手が伸びてしまうおいしさ♡おつまみにもおすすめです。

カリっと香ばしい♡『ベーコン&チーズのじゃがいもガレット』 | レシピサイトNadia

②にんじんのチーズガレット

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ジャガイモで作るのが一般的なガレットですが、人参で作ってもとってもおいしいんです。片栗粉とシュレッドチーズ入りで食感はもっちもち。鮮やかなオレンジ色が美しく、お弁当の彩おかずとしてもおすすめです。

もっちり新定番♬【にんじんのチーズガレット】お弁当にも♪ | レシピサイトNadia

③お野菜たっぷりチーズガレット

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4つのお野菜とベーコンを使った栄養バランスの良いガレットです。栄養も旨みもたっぷりで、野菜が苦手なお子様もペロリと食べてくれるかも?

【お野菜たっぷりチーズガレット】栄養♪旨み♪健康おやつに☆ | レシピサイトNadia

栄養満点!具だくさんオムレツ

④じゃがいもと玉ねぎのオープンオムレツ

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じゃがいもと玉ねぎがゴロゴロと入った、具だくさんなオープンオムレツです。ピーマンはみじん切りにすることで、子供も食べやすい一品に。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイント。

『じゃがいもと玉ねぎのオープンオムレツ』野菜ごろごろ♩ | レシピサイトNadia

⑤もやしベーコンの枝豆入りオープンオムレツ

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もやし一袋を使用したボリューム満点なオープンオムレツです。もやしの食感、枝豆の風味、ベーコンの旨味が絡み合い、一口食べたらやみつきになるおいしさ。お誕生日など、パーティメニューとしてもおすすめです。

ボリューム満点♪もやしベーコンの枝豆入りオープンオムレツ | レシピサイトNadia

⑥ひき肉とほうれん草のフリッタータ

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ほうれん草、玉ねぎ、ひき肉を入れて焼き上げた、ボリューム満点なフリッタータ(スパニッシュオムレツ)です。お子様も食べやすいソース+ケチャップ味で、幅広い世代で楽しめる一品です。

ひき肉とほうれん草のフリッタータ | レシピサイトNadia

ポテトだけじゃない!新感覚スティックフライ

⑦やみつき!うま塩フライド大根

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フライドポテトならぬ「フライド大根」。外はサクサク、中はじゅわっとジューシー、新感覚のおいしさでリピ決定間違いなし♡

\やみつき!!うま塩フライド大根/外はカリッと中ジューシー♪ | レシピサイトNadia

⑧のり塩フライド長いも

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長いもをサクッと揚げた、おつまみにもぴったりな一品です。長いもは加熱するとホクホクになり、磯の香りも食欲をそそります。おかずとしてはもちろん、おつまみにもおすすめです。

【のり塩フライド長いも】手が止まらない!ポテトより好きかも | レシピサイトNadia

⑨手が止まらん!フライドにんじん

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サクサク食感がやみつきになるフライドにんじんです。ほんのり甘いにんじんがおいしくてスナック感覚で楽しめます。できたての熱々を召し上がれ。

手が止まらん!フライドにんじん | レシピサイトNadia

栄養満点!デパ地下風サラダ

⑩かぼちゃ好きのかぼちゃサラダ

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ほくほく美味しい絶品かぼちゃサラダ。材料は、かぼちゃ、クリームチーズ、マヨネーズでシンプルに。かぼちゃの甘みにクリームチーズの塩気がアクセントになり、ついついお箸が伸びてしまうかも?

虜になる事間違いなし!!【かぼちゃ好きのかぼちゃサラダ】 | レシピサイトNadia

⑪栄養満点!ごぼうとひじきのサラダ

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食物繊維をしっかり摂取できる、ひじきとごぼうを使ったサラダです。これ一品で数種の野菜を摂取できる、栄養バランスの優れた一品です。マヨネーズは控えめに、その代わりにオリーブオイルを加えてリッチな味わいに仕上げます。

栄養満点!ごぼうとひじきのサラダ | レシピサイトNadia

⑫ブロッコリーと卵のデリ風サラダ

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ロッコリー、ゆで卵、ハムをオーロラソースで和えた、食べ応えのあるデリ風サラダです。このレシピなら、ブロッコリーが苦手な方でもペロリと食べられるかも?冷蔵で約2日保存可能です。

もりもり食べたい♪ブロッコリーと卵のデリ風サラダ | レシピサイトNadia

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