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2品で大満足!毎日のごはん作りにお役立ち「メイン+サブ」献立特集

レシピ

2品で大満足!「メイン+サブ」献立特集

毎日あれもこれもと作って献立を考えるのって大変!そこで今回は、メインとサブ2品で栄養も食べ応えも満たしてくれる献立をご紹介します。ぜひチェックしてください。

①大葉とり天献立

メイン:大葉とり天

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コスパの良いむね肉を使ったとり天です。衣はサクッとお肉はふっくら柔らか、一口食べたらやみつきになるおいしさです。大葉の香りのアクセントも◎。

【鶏むね大葉とり天】おうちで絶品天ぷら♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/452538

サブ:カリカリじゃこと大根の和風サラダ

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カリカリじゃこの食感がアクセントになった大根サラダです。じゃこはレンジ加熱で簡単お手軽に。これから暑い季節にぴったりな、さっぱりした味わいのサラダです。

【カリカリじゃこと大根の和風サラダ】かつお節が美味しい♪♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/427486

②バジルソテー献立

メイン:ぶりのバジルソテー

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バジルとレモンバターがおいしいぶりのソテーです。調味料と和えるだけの簡単バジルソースで、まるでレストランのようなお魚料理の出来上がり♡

【ぶりのバジルソテー】バジルとレモンバターが美味しい♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/450398

サブ:ごろごろ野菜の旨味たっぷりポトフ

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具だくさんが嬉しい旨味たっぷりポトフ。味付けはシンプルですが、野菜やウインナーの旨味が溶け出したスープが絶品です。朝食にもおすすめですよ。

ほっこり温まる♡ごろごろ野菜の旨味たっぷりポトフ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/400801

③豚バラ大根の煮物献立

メイン:豚バラ大根の煮物

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ジューシーで柔らかい豚バラ肉と、味しみしみの大根が絶品!甘辛くこってりした味付けがご飯とよく合い、お箸が止まらないおいしさです。大根はレンチンしてから煮込むことで、味が染み込みやすくなるので、ぜひお試しください。

味染み大根じゅわっと美味しい♡【豚バラ大根の煮物】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/447868

サブ: トマトとサニーレタスの塩昆布サラダ

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調理時間はたったの3分!あと一品にも便利なトマトとサニーレタスの塩昆布サラダです。ポン酢のさっぱりした味わいに、塩昆布の旨味が引き立つ新感覚な一品です。塩昆布の量はお好みで調節してくださいね。

ポン酢でさっぱり♡ トマトとサニーレタスの塩昆布サラダ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/711356/recipe/445058
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