おにぎり1個で栄養満点
お出かけやランチにおすすめしたいのがおにぎりです。具材を変えるだけで色々楽しめるのが嬉しいですよね。そこで子供も大人も好きなおにぎりのレシピをバリエーション豊富に紹介します。ぜひ参考にしてください。
美味しいボリューム満点肉のおにぎり
1.焼かない肉巻きおにぎり
ボリューム満点で美味しい、焼かない肉巻きおにぎりです。フライパンで焼かずに、電子レンジだけで作れるので忙しい朝も手軽に作れますよ。食べ盛りのお子さんのランチにぴったり。ぜひ作ってみてください。
2.ポークたまごおにぎり
甘辛い美味しさがクセになる、ポークたまごおにぎりです。沖縄旅行をしている気持ちになりそうですね。にぎらず折りたたんで作るので、手早く完成しますよ。
3.焼きベーコンのチーズおにぎり
卵焼きのフライパンで作る、焼きベーコンのチーズおにぎりです。見た目が華やかで食べ応えのあるおにぎりは、いつもと違う美味しさに驚くこと間違いなしです。子供も大人も大好きな一品です。
美味しい具沢山おにぎり
4.キンパ風おにぎらず
野菜も肉も食べられる、甘辛い味が美味しいキンパ風おにぎらずです。具材はフライパンを使わず、トースターだけでさっと作れるので忙しい日や朝の時間に大助かり。見た目も豪華なのでお出かけご飯にぴったりです。
5.韓国風おにぎりチュモッパ
食材ひとつひとつの味が伝わり、栄養抜群の韓国風おにぎりのチュモッパです。大根菜の代わりに小松菜やカブの葉で良いので、手に入りやすい食材を使ってくださいね。子供が大好きな味付けですよ。
6.ポリポリきゅうり入り鮭おにぎり
すし酢が入った甘酢っぱい味のご飯が美味しい、ポリポリきゅうり入り鮭おにぎりです。きゅうりが美味しくなるこれからの季節におすすめですよ。シャキッとした歯ごたえが絶品です。