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だって暑いんだもん♡ポチって待つだけ「ラク旨レンジおかず」おすすめリスト

あつい夏は、火を使わずにレンジだけで作れる、簡単料理がおすすめ!時短にもなり、味も絶品、定番メニューに即加えたいおすすめのレシピをお届けします。ぜひ、参考にしてみてください。

2019年7月
レシピ

暑いときは、ラク旨レンチンフード!

vivian on Instagram: “簡単レンジでもう一品‼️ @hario_official HARIO #レンジクッキングプレート でレンジでチンして作りましょう😊 * 「レンジで作る、彩り野菜と魚介の蒸し焼き」を作りました🤗 @cotta_corecle…”
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日に日に暑くなり、夏の疲れが溜まってきていませんか?そんな時は、あつーい火を使わずに、レンジでできる料理がおすすめ。どれも簡単にできて、美味しく頂けるレシピばかりです。ぜひ、参考にしてみてください。

ポチるだけ♡絶品簡単レンジおかずリスト

①冷めても美味しい、豚肉となすとトマトのうまだれあえ

oceans-nadia.com

豚ロースと夏野菜をうまだれで和えた、夏バテ予防にもおすすめの一品です。レンジで1回加熱するだけ、ジューシーなうまだれは、ご飯との相性も抜群ですよ。(調理時間10分)

詳しいレシピはこちら

②高たんぱく低カロリー、ささ身とブロッコリーのゴマ酢和え

erecipe.woman.excite.co.jp

鶏ささみとブロッコリーを、ごま酢で和えています。さっぱりとした味付けで、冷たくても美味しいので、食欲が無くても食べやすいです。 (調理時間10分)

詳しいレシピはこちら

③失敗しらずのサバのみそ煮

erecipe.woman.excite.co.jp

人気の高い家庭料理、サバのみそ煮もさくっとレンジで作れます。火加減の必要がないから失敗知らず。ショウガとネギをたっぷりと入れることで、臭みがなく美味しく仕上がります。(調理時間20分)

詳しいレシピはこちら

④見映え抜群、タラのローストバッグ蒸し

erecipe.woman.excite.co.jp

ローストバッグにタラ、アサリ、プチトマト、調味料を入れて、アサリの口が開くまで約5分、レンジで加熱しました。彩りが豊かで、食卓にも映えます。(調理時間10分)

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