［6月1日・2日開催］ヨガニードラ体験。都会のピクニックイベント「Hoegaarden THE GAARDEN」

6月1日(土)・２日(日)、東京・南青山の「SHARE GREEN MINAMI AOYAMA」にて開催される、都会で楽しむワンランク上のピクニックイベント「Hoegaarden THE GAARDEN」。ベルギーホワイトビールの起源として世界中で愛される「ヒューガルデン」による、いつもとはちょっと違う特別なピクニック体験ができる新感覚のイベントです。

会場には、マルシェやスタイリストの私物が出展されるおしゃれなフリーマーケット、セレクトショップ・1LDKのポップアップストア、ブックディレクションブランド「YOURS BOOK STORE」による移動式本屋などが登場。

その他、多様なワークショップやヨガセッション、「Polaris」のボーカル「オオヤユウスケ」さんによスペシャルライブなど、興味をそそられるコンテンツが盛りだくさん！飽きることなくピクニックを楽しむことができます。

イベントの一つとして「ヨガニードラ」の特別セッションが開催されます。講師は、ヨガインストラクターの鈴木伸枝さん。

サンスクリット語で「眠りのヨガ」を意味するヨガニードラは、一般的なヨガと違い、横になって寝ながら行うヨガです。インストラクターの声に従い、体の一つ一つに意識をむけていくことで、瞑想状態へと導かれていきます。究極のリラクセーション体験とも言われるヨガニードラは、現代人が抱えるストレスや不眠、自立神経の乱れなどに効果があると言われています。

ヨガニードラは初心者の方でも、体験できることができます。日ごろの疲れをヨガニードラで手放してみましょう。

ヨガニードラ開催日時：2019年6月1日(土) ①11:30〜 / ②16:30〜（各45min）

※ヨガマット・ヨガウェアをお持ちの方は、ぜひご持参ください。
※ヨガマットは貸出もご用意しております。
※更衣室のご用意がございませんので、予めヨガが実施できる服装にお着替えをお済ませの上ご来場ください。

都会のど真ん中でピクニック体験ができる新感覚のイベント。マルシェやフリマ、音楽、ヨガなどイベントも満載で、仲間や家族、恋人と楽しめること間違いなし。週末は、ワンランク上の素敵な時間を過ごしてみては？

SHARE GREEN MINAMIAOYAMA（東京都港区南青山1-12-32）

2019年6月1日(土)・2日(日) 11:00〜18:00

text：common編集部