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「1週間の献立帳」お米が大好き!新米を堪能するベストマッチおかず特集

2019年9月
レシピ

新米の季節がやってきた♡

りなてぃ ❤︎ おうちごはん on Instagram: “塩肉じゃが𓎪✧ . . . . ✝︎ 𝟘𝟠 . 𝟚𝟠 . wed . . . 𓍯  今 日 の 𝕄 𝔼 ℕ 𝕌 ❁︎❁︎❁︎ . . . ✧ 塩にくじゃが ✱︎ 棒棒鶏風サラダ ✧ めんマヨ卵焼き ✱︎ ひじき ✧ なすと豆苗のお味噌汁 ✱︎ ごはん ✧ フルーツ . . .…”
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9月も半ばになり、すっかり秋の気分という人も多いのでは。秋といえば、読書・芸術・スポーツ…そしてやっぱり食欲の秋!たくさんある秋の味覚の中でも、もっとも身近なお米はぜひ堪能したいところですよね。新米の時期にぴったり、ご飯が進むおかずを集めた1週間の献立表をご紹介します♡

9月16日(月・祝)の献立

メイン:はちみつ味噌鶏チャーシュー

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下味不要・レンチンで作れちゃうのに、お肉は柔らかくジューシー!はちみつ味噌のしょっぱ甘い味付けが後を引き、ご飯が止まりません。冷めても美味しいので、週初めにたくさん作って作り置きやお弁当のおかずにするのも◎。

はちみつ味噌de鶏チャーシュー【#レンジ#下味不要#むね肉】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/303887

サブ:さつまいものきんぴら

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秋の味覚さつまいもを使ったきんぴらは、お子様にも大好評!火を通しすぎず、シャキシャキ感を残すのがポイントです。

【さつま芋の美味しい金平☆】   by 越石直子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/11465/recipe/109258

9月17日(火)の献立

メイン:秋鮭の味噌マヨ包み焼き

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秋鮭はまさに今が旬!味噌マヨで味付けをしているので、ご飯がどんどん進みます。わずか10分、しかもレンジで完成するので、三連休明けでお疲れ気味の日にさっと作ることができておすすめ。

電子レンジで!秋鮭の味噌マヨ包み焼き by 楠みどり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/210817

サブ:えのきと人参とピーマンの梅煮

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メインがこってりなのでサブはさっぱり梅味に。えのきの食感も楽しい一品です。お豆腐にかけて食べても美味しいですよ。

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