夕飯がファストフードのハンバーガーってアリですか？

いつもは家族のために頑張って食事を作るママも、どうしても作るのが面倒な日ってありますよね……。今日は手抜きしたいというとき、何を食べますか？

『みんなはあり？　子どもに「たまには夕飯にファストフードのハンバーガー食べたい」って言われたら』

子どもたちが喜ぶハンバーガー！　夕飯にママの手作りではなくファストフードのハンバーガーを食べたいと子どもにリクエストされたら、ママたちは食べさせているのでしょうか？

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たまにならアリ！手抜きすることも大切

『たまにならありかな。私も食べたいし楽したい』

『うちはまだ子ども小さいから罪悪感あるけど、小学生とかで子どもから言われてなら全然あり！　私もハンバーガー大好き～』

『うちは外食自体あまりしないからたまになら』

『昼は良くて、夜がダメな理由がよくわからない（笑）。頻度の問題だよね』

『アリです。作るより高くつくけど、楽だしたまにはいい』

『旦那はナシ派。私と子ども達はアリ派。だから旦那が夕食いらないときはやります』

『たまーに日曜日、夜に食べてるよ。仲間がいて嬉しい』

『全然あり。月に1、2回そんな日がある』

たまにならいいのでは、というコメントが多数届いていますね！　月1回ぐらいはすでにファストフードのハンバーガーにしているママもいました。毎日頑張っているのだから、たまの食事づくりは手を抜くことも大切かもしれません。

夕飯をファストフードにするのはナシというママたちもいます。その理由は何なのでしょうか？

『子どもが大きくなるとハンバーガーを何個も頼んですごい金額になってきて、最近減らしてるけど』

『家族4人、しかも私以外男。ファストフードのハンバーガーでお腹を満たすとなると5000円じゃ済まないなー。やだなーだからナシ』

『小学生の娘は小さいハンバーガーのセットで満腹になるけど、旦那がボリュームのあるセットでも足りないから困る』

『うちなんて旦那が3個もハンバーガー食べるよ』

旦那さんや大きくなったお子さんにとっては、ハンバーガー1つでは足りないかもしれませんね。たくさん食べるため高くつくことがネックなのだそう。

『なし。子どもが本気でバレエやってるから、カロリーが高くて栄養バランスが良くないものは食べさせられないし、子どもも食べない』

『うちはなし。今は外食、レトルト、ファストフードは控えて鍋、鍋、鍋』

ダイエットをしている方にとっては野菜が少なく、栄養が偏っていそうなところが気になる様子。毎日食べ続けていてはよくないかもしれませんね。

『栄養のバランスが～なんて言う人もいるけど、たまになら良いと思う。心のバランスも大事』

『年に2、3回ならいい。お持ち帰りにして野菜スープを足す。私は好きじゃないので、ちゃんとした内容の食事にする』

栄養のバランスが気になるというママの中には、野菜スープをメニューに足すという方もいました。もし気になるときはサイドメニューのサラダやスープを付けたり、家に持ち帰って作り置きの野菜スープや市販の野菜スープを加えるといいかもしれませんね。

忙しい中での食事作りはママにとってはかなりの負担です。たまには子どもが喜ぶハンバーガーで、ママの負担を減らすのも手かもしれませんね！

文・山内ウェンディ　編集・井伊テレ子　イラスト・Ponko