忙しいママの救世主♡レンジ調理で叶える時短メイン料理10連発

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メイン料理は時短メニューが正解！

育児に家事に、毎日忙しく過ごしているからこそ、お家ごはんは「簡単で美味しい」がテーマ。とくに手間も時間もかかるメイン料理こそ、より手軽に美味しく作れたら嬉しいですよね。

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そんなときこそ、レンジをフル活用して作る簡単メインディッシュが大活躍♡そこで今回は、時短を叶えた絶品メイン料理をご紹介します。お手軽なのに美味しすぎて、家族も大満足すること間違いナシ。

下味不要15分ほどで作れる鶏チャーシューは、思い立ったときにすぐ作れるのが嬉しい1品です。はちみつを使うことで、柔らかジューシーなお肉に仕上がります。こっくり味噌だれが、やみつきになること間違いナシ！

時短も節約も叶えたい日のお家ごはんには、胸肉ともやしを使った“中華レンジ蒸し”が大活躍！淡泊な食材も、オイスターベースのしっかりとした味付けで、パンチのあるメニューにパワーアップします。

めんつゆを使った和風だれが新鮮な“むね肉の和風よだれ蒸し”。いつもとひと味違ったメニューで、メニューにマンネリを感じているときにぴったりです。鶏肉の旨味を存分に味わえる白菜も絶品です。

子どもウケ抜群の“骨付きお肉”も、レンジ加熱のみのレシピなら簡単！焼き肉のたれを使った味付けで、誰でも失敗なく美味しく作れます。華やかなおもてなし料理も、手間なしで作れるなら普段使いするのも◎です。

耐熱ボウルに材料を重ねて、レンジ加熱するだけで作れるお手軽“回鍋肉”。ちょっとひと手間で加えたチーズが、とろんっととろけてアクセントに！美味しすぎておかわりが止まらない1品で、子どもも大人も大満足。

レンジで簡単に作れるもやしの豚バラ巻きは、お財布にも嬉しい1品です。淡泊なもやしも、こっくり濃厚なごま味噌だれでボリューム満点、大満足に仕上がります。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のアテにも◎。

いつもは“牛肉”で作る肉豆腐も、節約中は豚バラ肉で作るのもおすすめです。隠し味にオイスターソースを入れた味噌味で、旨味満点食べ応えのある味付けになっています。味噌と相性抜群のチーズを合わせても絶品！

晩ごはんにはもちろん、お家ランチにもぴったりな“トマトキーマカレー”。作り置きもできるレシピなので、多めに作って保存しておくと便利です。簡単でシンプルですが、本格的で美味しい1品です。

手間のかかるお魚料理だって、こちらのレシピならレンジ加熱のみで簡単です。小さな子どもも食べやすい“鮭”を使い、塩昆布とバターを使って仕上げています。完成したあとは、少し置いて味を馴染ませるのがマスト！

旬の食材をたっぷりと、より手軽に楽しみたいときに大活躍する重ね蒸しレシピです。あさりだけでは物足りない…という方も、豚バラ肉を合わせれば食べ応えUP！にんにくをほんのり効かせれば、ごはんもお酒もよく進みます。