迷ったら「おにぎり＆スープ」♡
毎日のお昼ご飯作りに迷った時は、定番の「おにぎり&スープ」がお手軽に作れて便利です。
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たった２品でもお腹いっぱいになるので、ご飯をパパッと済ませたいときにぴったり♡今回は、「おにぎり＆スープ」の献立を１週間分紹介します。
月曜日：鮭おにぎり＆コンソメスープ
■しそ＆天かすが効いた「鮭おにぎり」
moaiskitchen
定番の「鮭おにぎり」に「しそ・天かす・ごま」を加えた変わり種おにぎり。鮭はフレークタイプを使うので、手軽に作れます。
モアイズキッチン OL料理家もあい’s Instagram profile post: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰300円 レシピ付き* 鮭とシソごまおにぎり * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは！もあいです🙋♀️ 今日は変わり種おにぎりの紹介〜😊 ごはんも、野菜もタンパク質もとれて栄養満点🍙…”
https://www.instagram.com/p/B-g6HpgAeD_/
■ごろごろ野菜の「コンソメスープ」
moaiskitchen
たっぷりのお野菜を摂ることができるコンソメスープ。じゃがいもは小さく切ることで、早く火を通すことができます。
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰500円 レシピ付き* ごろごろ野菜スープ * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは！もあいです🙋♀️ 緊急事態宣言されましたね😭 よく外食するのですが、 １ヶ月はおうちごはんで凌ごうと思います！…”
https://www.instagram.com/p/B-rLDeLAvig/
火曜日：オイルおにぎり＆ごま味噌スープ
■塩昆布おかかの「オイルおにぎり」
「ごはん・塩こんぶ・かつお節」を混ぜるだけの簡単レシピです。こちらはなんと、冷凍で1ヶ月保存が可能！油を加えることで、自然解凍でも美味しくおにぎりが食べられます。
塩昆布おかかdeオイルおにぎり【#冷凍保存 #自然解凍】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/354147
