お昼ごはんに困ったらこれ♡１週間の「おにぎり＆スープ」の献立

毎日のお昼ご飯作りに迷った時は、定番の「おにぎり&スープ」がお手軽に作れて便利です。

たった２品でもお腹いっぱいになるので、ご飯をパパッと済ませたいときにぴったり♡今回は、「おにぎり＆スープ」の献立を１週間分紹介します。

定番の「鮭おにぎり」に「しそ・天かす・ごま」を加えた変わり種おにぎり。鮭はフレークタイプを使うので、手軽に作れます。

たっぷりのお野菜を摂ることができるコンソメスープ。じゃがいもは小さく切ることで、早く火を通すことができます。

「ごはん・塩こんぶ・かつお節」を混ぜるだけの簡単レシピです。こちらはなんと、冷凍で1ヶ月保存が可能！油を加えることで、自然解凍でも美味しくおにぎりが食べられます。

お鍋に材料を入れて３分煮るだけの簡単スープ。冷蔵庫に残った食材でアレンジが可能で、手軽につくれるのがポイントです。

香ばしいしょう油の香りが食欲をそそる「焼きおにぎり」です。ご飯に味をつけてから握ることで、中まで味がしみて絶品に♡

こちらのとん汁は、ごま油が効いた少し濃い目の味付けが絶品。豚肉・玉ねぎ・ごぼうをしっかりと炒めるのが美味しさのポイントです。