02.19Thu/木

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低コスト×ボリューム満点♡金欠ピンチを乗り切る「節約激ウマ丼」10選

低コスト×ボリューム満点♡

低コストで調理可能&ボリュームも満点の「節約激ウマ丼」をご紹介します。具材もたっぷり乗っているので、一品でも十分満足することができますよ。夕食やランチなど、幅広いシーンでお楽しみください。

金欠ピンチを乗り切る「節約激ウマ丼」

1.豚キムチ丼

電子レンジで調理できる、お手軽ボリューム丼。具材はコスパの良い豚肉&キムチを使用しています。調味料も自宅にあるお手軽なものなので、買い足しも不要です。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳10分 💰約500円 難易度★★☆  レシピ動画付き * 豚キムチ丼 *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんにちは!もあいです!  一週間お疲れ様でした😊 寒くて風も強い日が多いし コロナウイルス怖いし…😱…”

2.野菜たっぷりビビンバ

野菜もお肉もバランスよく食べたい方にはコレ!栄養豊富な4種の具材が乗っているので、これ一品でバランスの良い食事を取ることができます。お安い食材を使っているので、金欠の日も安心です。(調理時間:20分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳20分 💰約600円 難易度★☆☆ レシピ動画付き * 野菜たっぷりビビンバ *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  今日は、火を使わない簡単レシピをご紹介! 切ってチンして盛り付けるだけ。…”

3.ガーリックサーモン丼

アボカド&サーモンの組み合わせは、女子ウケバッチリ。わさび×にんにくのパンチの効いた味付けは、一度食べたらやみつきになる美味しさです。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰600円 レシピ付き* ガーリックサーモン丼 *   ◆コメント    ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  最近魚料理を作れていなくて 魚の栄養も摂らなきゃなぁ。と思っていた所…”

4.鶏チャーシュー丼

メンズも喜ぶガッツリ系メニュー。鶏肉の中でも特にコスパの良い“鶏むね肉”を使ってします。高タンパク&低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。(調理時間:20分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳20分 💰約400円 難易度★★☆ レシピ動画付き*鶏チャーシュー丼 *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  今日はアナ雪を見に行ったのですが、 半分くらい寝てしまいました🎥笑  普段の睡眠時間確保の為に…”

5.なすの照り焼き丼

お手頃価格のなすを3本使った、野菜たっぷり丼。お肉は一切使用していませんが、ジューシーななすは食べ応え満点です。仕上げに青ネギ&卵黄をトッピングしていただきましょう。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 💰約300円 レシピ付き*なすの照り焼き丼*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  今朝嬉しいことがありまして、 このInstagramのフォロワーの皆さんの合計が…”

6.レンジ豚丼

「ご飯を作るのが面倒…」そんなときに大活躍のレンチン&時短レシピ。柔らかな豚肉&玉ねぎは、白ご飯との相性もバッチリです。キムチを添えれば、豚キムチ丼風に仕上がります。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳10分 💰300円 レシピ付き* レンジ豚丼 *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  風が強い1日でしたね🌪 洗濯物はよく乾きそう?だけど、 移動するにはなかなか辛い一日でした😢 …”

7.ピリ辛チキン丼

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こちらは彩りも豊かな、ピリ辛チキン丼です。ピリッと辛い鶏肉×ふわふわ卵の組み合わせは、笑みが溢れるほどの美味しさです。お好みで豆板醤の量を調整してくださいね。(調理時間:15分)

『やみつき☆ピリ辛チキン丼』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

8.てりたま丼

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ふわふわ&とろとろの卵が魅力のてりたま丼。卵はフライパンで素早くかき混ぜるのがポイントです。お好みでマヨネーズ&海苔をトッピングすると、豪華に仕上がります。(調理時間:15分)

ふわふわ?とろとろ?どちらも美味しい!『簡単☆てりたま丼』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

9.ごはんにのっけてすき焼き丼

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すき焼きを丼で再現した、アイデアメニューです。食材も低価格で購入できるものばかりなので、お財布がピンチの日も安心です。フライパン1つで作れるので、料理初心者さんもチャレンジしやすいですよ。(調理時間:10分※炊飯時間除く)

フライパンで作る即席すき焼き♡ごはんにのっけてすき焼き丼 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

10.つゆだく牛丼

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味がよく染み込んだ絶品牛丼レシピです。冷蔵で2~3日保存も可能なので、沢山作ってストックしておくのもおすすめです。牛肉はお安いこま肉を使うことで、食費を上手にカットできますよ。(調理時間:20分)

めちゃめちゃ美味しい♡『つゆだく牛丼』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

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