低コスト×ボリューム満点♡
低コストで調理可能&ボリュームも満点の「節約激ウマ丼」をご紹介します。具材もたっぷり乗っているので、一品でも十分満足することができますよ。夕食やランチなど、幅広いシーンでお楽しみください。
金欠ピンチを乗り切る「節約激ウマ丼」
1.豚キムチ丼
電子レンジで調理できる、お手軽ボリューム丼。具材はコスパの良い豚肉&キムチを使用しています。調味料も自宅にあるお手軽なものなので、買い足しも不要です。(調理時間:10分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳10分 💰約500円 難易度★★☆ レシピ動画付き * 豚キムチ丼 * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんにちは!もあいです! 一週間お疲れ様でした😊 寒くて風も強い日が多いし コロナウイルス怖いし…😱…”
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2.野菜たっぷりビビンバ
野菜もお肉もバランスよく食べたい方にはコレ!栄養豊富な4種の具材が乗っているので、これ一品でバランスの良い食事を取ることができます。お安い食材を使っているので、金欠の日も安心です。(調理時間:20分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳20分 💰約600円 難易度★☆☆ レシピ動画付き * 野菜たっぷりビビンバ * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁 今日は、火を使わない簡単レシピをご紹介! 切ってチンして盛り付けるだけ。…”
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3.ガーリックサーモン丼
アボカド&サーモンの組み合わせは、女子ウケバッチリ。わさび×にんにくのパンチの効いた味付けは、一度食べたらやみつきになる美味しさです。(調理時間:15分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰600円 レシピ付き* ガーリックサーモン丼 * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉 最近魚料理を作れていなくて 魚の栄養も摂らなきゃなぁ。と思っていた所…”
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4.鶏チャーシュー丼
メンズも喜ぶガッツリ系メニュー。鶏肉の中でも特にコスパの良い“鶏むね肉”を使ってします。高タンパク&低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。(調理時間:20分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳20分 💰約400円 難易度★★☆ レシピ動画付き*鶏チャーシュー丼 * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁 今日はアナ雪を見に行ったのですが、 半分くらい寝てしまいました🎥笑 普段の睡眠時間確保の為に…”
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5.なすの照り焼き丼
お手頃価格のなすを3本使った、野菜たっぷり丼。お肉は一切使用していませんが、ジューシーななすは食べ応え満点です。仕上げに青ネギ&卵黄をトッピングしていただきましょう。(調理時間:15分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 💰約300円 レシピ付き*なすの照り焼き丼* ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉 今朝嬉しいことがありまして、 このInstagramのフォロワーの皆さんの合計が…”
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6.レンジ豚丼
「ご飯を作るのが面倒...」そんなときに大活躍のレンチン&時短レシピ。柔らかな豚肉&玉ねぎは、白ご飯との相性もバッチリです。キムチを添えれば、豚キムチ丼風に仕上がります。(調理時間:10分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳10分 💰300円 レシピ付き* レンジ豚丼 * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉 風が強い1日でしたね🌪 洗濯物はよく乾きそう?だけど、 移動するにはなかなか辛い一日でした😢 …”
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7.ピリ辛チキン丼
こちらは彩りも豊かな、ピリ辛チキン丼です。ピリッと辛い鶏肉×ふわふわ卵の組み合わせは、笑みが溢れるほどの美味しさです。お好みで豆板醤の量を調整してくださいね。(調理時間:15分)