金欠ピンチ、どうしよう!
給料日前や金欠ピンチの日を救う「激安メチャ旨おかず」をご紹介します。食材5つ以下で調理できる、安くてお手軽な絶品おかずを集めました。夕食の献立やおつまみにお役立てください。
「格安めちゃ旨おかず」10連発
1.アスパラ生ハムソテー
夕食のもう一品&おつまみにも大活躍!生ハムのほんのりとした塩気と、アスパラのシャキッとした食感がやみつきになる一品です。一人前250円とお手頃ですよ。(調理時間:15分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰500円 レシピ付き* アスパラ生ハムソテー * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉 めちゃくちゃ暖かい一日でしたね❣️ 間違えてダウンを、着ていって 若干恥ずかしい一日でした😅笑 …”
https://www.instagram.com/p/B9lsfH8A1B-/
2.豚のポテチー巻き
食材3つで作れてしまう肉巻きレシピです。お財布にも優しい食材で作っているのもポイント。外はカリカリ&中はとろとろチーズが溢れ出す、旨味たっぷりのおかずとなっています。(調理時間:20分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳20分 💰500円 レシピ付き* 豚のポテチー巻き * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋♀️ 今日はみんな大好きチーズ🧀を使ったレシピを紹介😊 外はカリカリの中はシャキとろ〜で絶品!…”
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3.蒸し鶏とピリ辛きゅうり
レンチンで作れてしまう簡単蒸し鶏です。お得な鶏むね肉&きゅうりの2つの食材で作ることができるため、食費を上手にカットすることができますよ。(調理時間:10分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰400円 レシピ付き*蒸し鶏とピリ辛きゅうり* ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉 最近美容、ダイエットに関するお問い合わせが多いため、…”
https://www.instagram.com/p/B9TrzqYAO4S/
4.肉豆腐
一人前ワンコイン以下で作れてしまう肉豆腐です。シンプルな味付けの分、食材本来の美味しさを存分にお楽しみいただけます。春の肌寒い日に食べたいポカポカメニューです。(調理時間:30分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳30分 💰約800円 難易度★★☆ レシピ動画付き * 肉豆腐 * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです! 今日はめちゃくちゃ寒かった! 東京は雪が降ってました⛄️❄️ こんな寒い日は熱々メニューを食べたい🔥…”
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5.キムチーズの厚焼き
チーズとキムチの旨味が濃縮されたふわふわ厚焼き卵です。冷蔵庫に余っているキムチや卵の大量消費にも大活躍しますよ。金欠の日を助ける節約おかずです。(調理時間:10分)
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳10分 💰約200円 難易度★★☆ レシピ動画付き * キムチーズの厚焼き * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁 今日はお休みだったのでゆっくりできました❣️ 土曜日なので晩酌しながら食べられるおつまみの紹介〜🍻…”
https://www.instagram.com/p/B83P3BVAJy7/
6.豚と白菜の中華風スープ
これ一品でも充分お腹がいっぱいになる食べ応え満点のスープです。白菜&豚こま肉の2つの食材のみで作れてしまうので、金欠ピンチの日も安心ですよ。お腹にも優しいヘルシーレシピです。(調理時間:10分)
モアイズキッチン OL料理家もあい’s Instagram video: “⏳10分 💰約250円 難易度★☆☆ レシピ動画付き * 豚と白菜の中華風スープ * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです! お正月に美味しいもの食べ過ぎて お腹がいっぱいではちきれそうです…笑 …”
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7.照り焼きチキンマヨ
メンズも大喜びのボリューム肉おかずです。鶏もも肉&にんにくチューブなど、お手頃な材料を使用しています。たったの10分で作れるのも嬉しいですよね。(調理時間:10分)