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暑い日はこれに決定♡つるつるっと食べられる「そうめん」レシピ10選

レシピ

暑い日でも「そうめん」ならつるつる食べられる♡

どんどん暑い日が増えてくるこれからの時期は、ツルッと食べられる「そうめん」が嬉しいですね。とはいえ、いつも同じ食べ方ではマンネリ化しがち。

そこで今回は、そうめんをもっと美味しく食べられる絶品レシピをご紹介します。夏が来る前に、そうめんレシピのレパートリーを増やしちゃいましょう!

暑い日に食べたい♡絶品そうめんレシピ10連発

①アジアン風ツナトマトそうめん

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オイスターソースやごま油でツナを味付けする、アジアン風のそうめんレシピです。レモンとパクチーを添えれば、さらに本格的な味わいに♡

アジアン風ツナトマトそうめん by 三浦ユーク | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/379462

②ゆで鶏と水菜のつるつる塩そうめん

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茹でた鶏肉とささみをたっぷりのせた、塩味のそうめんレシピです。鶏肉の茹で汁を使うから、簡単なのに旨味はたっぷり!スープはしっかり冷やしても、熱々のままでも美味しくいただけます。

ゆで鶏と水菜のつるつる塩そうめん【#夏休み#ランチ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/378854

③ネバネバぶっかけそうめん

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納豆にめかぶ、長芋と、ネバネバ食材をたっぷり入れた栄養満点なそうめんレシピです。めんつゆと酢で味が決まるのでとっても簡単。温泉卵を絡めれば、さらに絶品です。

美味しく腸活♡【ネバネバぶっかけそうめん】 by mimi felice | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/189806/recipe/390798

④サバとトマトの油そうめん

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サバ缶を汁ごと使う、コクうまな油そうめんレシピです。ゆでたそうめんにトマトとサバ缶をのせるだけなので、思いたった時にパパッと作れます。仕上げにかけるごま油が、風味をアップさせるポイント。

手抜きで絶品!サバとトマトの油そうめん【ランチ・簡単・缶詰】 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/379202

⑤野菜とチーズのトマトスープそうめん

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トマトジュースを使えば、そうめんが簡単にイタリアン風に♡コロコロ入った野菜とチーズが見た目にもおいしい一品です。隠し味の味噌がコクをプラス。

夏バテ解消!夏野菜とチーズのトマトスープそうめん by 岩崎小百合 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/96410/recipe/378069

⑥甘辛味で箸が進む!牛肉つけ麺風そうめん

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牛肉と卵で贅沢に仕上げた、つけ麺風のそうめんレシピ。甘辛味のつけダレで、そうめんがモリモリ食べられます。食べ盛りのお子様やガッツリ食べたい男性にも最適。

甘辛味で箸が進む♪牛肉つけ麺風そうめん by 熊橋麻実(くまみ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/387373

⑦冷麺風さっぱりそうめん

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そうめんは冷麺風にアレンジしても美味しくいただけます。酢がたっぷり入ったさっぱり味で、暑くて食欲の出ない日にもぴったりです。お好みの具材をのせて召し上がれ♡

【15分】冷麺風さっぱりそうめん【簡単・時短】 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/378840
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