02.19Thu/木

LOCARI(ロカリ)

節約の女王に変身♡金欠とサヨナラできる「ボリューム節約レシピ」10選

節約女王に変身♡

金欠とサヨナラできる「ボリューム節約レシピ」をご紹介します。ハイコスパなレシピばかりのため、お財布ピンチの日もお手軽に作ることができますよ。ぜひ毎日の献立の参考にしてくださいね。

金欠を救う「ボリューム節約レシピ」

1.レンチンキーマカレー

コンロを使わずレンチンのみで作れてしまうキーマカレーです。野菜を切ってボウルに入れてチンするだけでOKなので、洗い物も最小限に抑えることができますよ。コスパも抜群です◎。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約500円 難易度★☆☆  レシピ動画付き * レンチンキーマカレー *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです!  今日はめちゃくちゃ時短&簡単にできる レンジで作るキーマカレーの紹介😍 …”

2.たっぷりネギの豚キムチ

ビールとの相性もバッチリな豚キムチです。お肉は少なめな分、安いネギを加えてかさ増ししました。疲れた日もこちらを食べることで、パワーチャージできるはず♡(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰600円 レシピ付き* たっぷりネギの豚キムチ *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  インスタを毎日更新しよう!と決めて 今日でちょうど1年が経ちました❣️…”

3.ジューシーとんかつ

彼も大喜びのジューシートンカツです。一人前400円とお値段もお手頃&ボリュームも満点です。二度揚げすることでカリッとした食感に仕上がりますよ。(調理時間:40分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳40分 💰800円 レシピ付き* ジューシーとんかつ *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日でGW最終日! 今回はあまり休み気分ではなかったですが…”

4.プルコギ

白ご飯の上にのせても美味しい絶品プルコギです。お手頃価格の野菜でボリュームを出しているため、ヘルシー&食べ応えも抜群なんです。こってりとした味わいもやみつきになりますよ。(調理時間:10分+漬け込み時間)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分+漬け込み時間 レシピ動画付き*プルコギ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  11月の#生理ごはん 4日目です! 鉄分を多く含む牛肉!…”

5.豚のポテチー巻

こってりしたものが食べたい時にはコレ。しっかりとした味わいなので、白ご飯との相性も抜群です。お手頃食材を使用しているため、金欠の日も安心です。(調理時間:20分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳20分 💰500円 レシピ付き* 豚のポテチー巻き *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日はみんな大好きチーズ🧀を使ったレシピを紹介😊  外はカリカリの中はシャキとろ〜で絶品!…”

6.キャベツと豚の塩だれ

ワンコイン以下で作れるあっさり炒め物おかずです。キャベツのシャキシャキ食感×お肉のジューシーさがクセになりますよ。ササッと作れるお手軽さも魅力的ですよね。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい’s Instagram post: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰400円 レシピ付き* キャベツと豚の塩だれ *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日はGWあけで仕事再開された方も多いですよね〜! 連休明けはなんだかやる気が…しない…笑 …”

7.とろ〜りチーズ牛丼

疲れた日の夜ご飯&夜食にぴったりな牛丼です。柔らかなお肉&とろとろチーズの組み合わせは極上のおいしさですよ。時短&ハイコスパで作れる最強丼です。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 💰600円 レシピ付き* とろ〜りチーズ牛丼 *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日は牛丼!! お腹が空いてたので、玉ねぎをたっぷり入れて…”

8.汁なし坦々麺

コクたっぷりの簡単担々麺です。肉味噌は生姜&にんにくが入っているため香りも豊かです。ピリッと辛い肉味噌を中華麺をよく絡めていただきましょう。(調理時間:25分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳25分 💰600円 レシピ付き * 汁なし坦々麺 *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日は大好物の汁なし坦々麺! 暑くなると食べたくなるんです😍  一見めんどくさそうですが、…”

9.豆苗とひき肉のたまご炒め

2人前500円で作れるハイコスパな炒め物料理です。卵のふわふわ&豆苗のシャキシャキ食感がやみつきになります。調理時間も10分と短いため、忙しい日の晩御飯にもぴったりです。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰500円 レシピ付き* 豆苗とひき肉のたまご炒め *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日も春なのに少し寒い1日でしたね。 引き続き帰ってからの手洗いうがい徹底しましょう! …”

10.鶏チャーシュー

お肉の中でも特にお手頃な“鶏むね肉”で作るチャーシューです。味付けしたお肉をくるくる丸めてレンジで加熱するだけでできる簡単でおいしいおつまみは、お家居酒屋にぴったり!(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約350円 難易度★★☆ レシピ動画付き*鶏チャーシュー *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  一週間お疲れ様でした😆 今日は11/29で良い肉の日の花金! …”

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