ピザ生地いらずで超簡単！　おいしい「ひと口ピザ」レシピ

ピザ生地から作るのは手間がかかる上、カロリーも少々高め。ピザを手軽にヘルシーに楽しみたい人にオススメなのが、ピザ生地いらずのピザです。

餃子の皮や食パン、油揚げなど家にあるものを使って簡単にできますよ。ピザ生地を使わないのでヘルシーな材料が多いのも魅力です。

餃子の皮を使った、簡単ピザ。ジューシーなトマトともちっとした食感の秘密は、何と中に「はんぺん」を入れているから。オーブントースターでできる楽ちんなメニューです。

大判の油揚げが和風ピザに大変身！　濃厚かつ芳醇な胡麻の風味が、シラスとチーズの塩味と絶妙にマッチ。ネギをたっぷりかけて召し上がれ。

ピザ生地にお豆腐を使った、フライパンで作れる簡単ヘルシーピザ。水切りしたお豆腐は、もっちりとした食感に。ピザソースは、ケチャップに味噌を隠し味として入れるのがポイント。

味噌の香ばしい風味に、チーズをたっぷりのせた贅沢なアボカド田楽。ピザではありませんが、アボカドのホクホクに味噌とチーズがとろっと絡んで、ピザのような味わい。満足度大！

油揚げに高菜漬けをのせてピザ用チーズをかけて焼くだけの、あっという間にできちゃうレシピ。高菜漬け以外に、野沢菜漬けや昆布の佃煮でも美味しくヘルシーにいただけます。

シャキシャキの食感がたまらない、れんこんを使ったおつまみレシピ。フライパンでもオーブントースターでも、どちらでも作れます。カリッカリの食感を楽しむためにも、チーズは多めにのせるのがコツ。

長芋をピザ生地に見立てた、ヘルシーなレシピです。おつまみやお弁当のおかずにもピッタリ。焼く前にお醤油を数滴垂らすのが、美味しさのポイントになっています。