ズボラ女子必見♡「私だけの」糖質制限ダイエットをアプリで実現！

1人だけのダイエットは続かない！

食事制限も運動もしてみるけど、続かない…という人はいませんか？最初は気合が入っているので続きますが、1週間2週間と経つと、いつの間にかめんどくさくなってダイエットをやめてしまった、なんてことも。

これではいつまでたっても、理想のボディになることはできません。様々なダイエット法を試してみてもなかなか続かないのは、一体なぜでしょうか？

ダイエットが続かない理由、それは“1人だけでやる”ことにありました！ダイエットは大抵、1人で行うことが多いと思います。けれどその状況が、ダイエットを続かなくさせていたんです。

自分だけでダイエットしていると、見ている人やチェックしてくれる人がいないため、自分に甘くなってしまいます。その結果、食事制限も運動もしなくなり、もういいやとダイエットを諦めてしまうのです。

そのような経験をしたことがある人は、実は結構多いのではないでしょうか。

そんな人にオススメしたいのが、ダイエットサポートアプリ「meuron (ミューロン)」。このアプリではなんと、一人ひとりトレーナーが付いているので、毎日の食事や運動をチェックしてくれます。

85％の会員が6ヶ月継続を実現し、実際に15kg痩せたユーザーもいるんだとか。モチベーションが保てない人や子育てで忙しい人、生活が不規則でダイエットを続けられない人におすすめです。

このアプリの特徴は何と言ってもトレーナーとマンツーマンなこと。その人のライフスタイルや生活に合った提案してくれるので、“私だけ”のダイエットをすることが出来ます。スタートする前に無料でトレーナーとカウンセリングが行えるなんてまるで本当のジムみたい！♡

スマホからいつでもコンタクトが取れるので、体の変化や食事について相談もできます。さらにはダイエットで辛くなった時トレーナーが励ましてくれるので、モチベーションも持続！

実際に生活習慣やその人のクセを見て、運動や食事制限のミッションを付けてもらえます。さらにアドバイスももらえるので、苦しくなった時は変えてもらうことも出来ます。無理なく自分にあったダイエットを続けられるのが嬉しいですね♡

ミッションをこなしていくうちに、間食クセがなくなったり、栄養バランスを考えるようになったり、食に対する意識も変化。その場だけじゃない、ずっと続くダイエットを身に付けられます。また、ペットボトルのお茶2本分の料金でプレミアム会員にアップグレードすれば、自分専用のプログラムだって作れちゃう！

トレーナーさんに食事見てもらって、色々相談したりやりとりしながら、"わたしが"続けられるダイエットを本当につくってくれるなんて、すごいサービスです。正直、まさかここまでわたし専用のプログラムを作ってくれるとは思ってませんでした。

トレーナーさんからいつも励ましのメッセージをもらっているので続けられます。ダイエットもペースに合わせてくれるのが嬉しいです

毎日自分の食事を報告しなければならないので、緊張感が生まれ、ダイエットへのモチベーションが維持できています。

今までは痩せた後はつい気をゆるめてしまっていたんですが、以前の食生活に戻らないよう、トレーナーさんにチェックしてもらっています。事前に対策を立てて頂いてるので、飲み会などのイベントも乗り越えられてます！

もう辛いだけで続かないダイエットはやめませんか？自分にあった方法で無理なく行うことが、ダイエットを続けるコツ。わざわざジムに行かなくてもトレーナーとマンツーマンで出来るので、時間がない人やズボラさんにもピッタリ♡