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デートのときに限って!急なお腹トラブル解消・予防法

大好きな彼とのデートに行こうとしたら急にお腹の調子が悪くなった経験、ありませんか?それって「たまたま」じゃなく原因があるんです!そこで、お腹トラブルの解消と予防のポイントをご紹介。事前予防でできることも多いから、知識と便利グッズで不安知らずのデートを満喫して♡

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2016年10月
ライフスタイル

勝負デート当日!なのにお腹が…

大好きな彼に会えるデートの日♡準備は万端!と思っていたのに、いざ待ち合わせ場所に行こうとしたらお腹の調子が悪くなっちゃった、なんて経験ありませんか?

お腹トラブルの原因って?

デートに限らず、大事な時ほどお腹の調子が悪くなるということありますよね。これは、ストレスが原因で起こる過敏な腸管運動のせい。

腸の働きをコントロールする自律神経がストレスによって過敏になり、腸が過剰に働くのが原因。自律神経は意識してコントロールすることができないので、大事な時でも関係なく痛みを起こします。

待ち合わせに遅れそうなら

①なにはなくとも彼に連絡!

大事なときにお腹のトラブルが起きるとパニックになりがち。まずは彼に「遅れちゃうかも…」と連絡を入れるのが最優先!誠意の謝罪と可愛らしさを忘れないようにするのも大事♡

②強い味方「セイロガン糖衣A」

次は身体への対策をしましょう。急なお腹の不調で頼りになるのはやっぱり薬!正露丸ならいろいろなお腹トラブルに効果があるのでおすすめです!特にセイロガン糖衣Aなら携帯用もあって便利♡

セイロガン糖衣A 携帯用

日常に起こりがちな軟便、下痢や食あたり、水あたりなどに有効に作用する胃腸薬です。また、はき下しにも効果があります。セイロガン糖衣Aは、正露丸独特の匂いがなく、持ち運びにも便利です。

商品詳細
セイロガン糖衣A 携帯用
www.seirogan.co.jp
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正露丸キャンペーンページ♡

③お腹を温める

おへその周りには、お腹トラブルに効果的なツボがいくつもあります。お腹の周りのツボはデリケートなので指圧よりも温めるのが◎。出先だったら手のひらでゆっくり温めましょう。

予防策も知っておこう♡

予測できないお腹のトラブル。普段から「胃腸が弱いかも」と思う人は、大事な日の前日はトラブル回避のためにできることをしましょう。実践しやすいものからどんどん取り入れてみて♡

①深酒NG

たまに羽目を外すことはあっても、大事な日の前日にお酒を飲みすぎないようにしましょう。お酒は、腸のぜん動運動を活発化させたり胃腸に負担になったりするため、お腹のトラブルを起こしやすいんです。

②心身をリラックスさせる♡

彼と会うと思うとドキドキして興奮・緊張しちゃうもの。実はこれも一種のストレスなんです!ラベンダーやカモミール、ベルガモットなどのアロマや心地よい音楽で緊張をほぐしましょう♡

③たっぷり睡眠♡

寝不足も胃腸には負担がかかります。デート服を迷ったり美容に時間をかけたり、前日の夜はやることがいっぱい!と思っても、しっかり眠って身体をリセットすることが一番キレイな自分を演出できますよ♡

素敵な1日に♡

体調万全で彼ととっておきの1日を満喫して♡

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