大人女子から絶大な支持！高山都さん
素敵に歳を重ねるヒント
美容・ランニング・お料理……書籍や雑誌、自身のInstagramなどを通して発信するライフスタイルが、大人女子を中心に支持されている高山都さん。彼女がつくる雰囲気は、周りを明るくポジティブにしてくれます。
肩の力を抜いたお洒落な彼女に、生き生きとした毎日を過ごすヒントを聞きました。
「“好き”を続けること」が大切
いつでもポジティブに♡
高山都さんのポジティブな雰囲気の裏に、“好きなことを続ける”という信条がありました。そのモットーは、自然と周りのみんなを笑顔にしてくれます。
――どんな1日を過ごしていますか？
高山：1日の始まりは、ランニングです。汗をかくと顔色もワントーン明るくなり、デトックスできます。撮影のある日は絶対に欠かせません。
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それに、人は朝日を浴びると気の巡りが良くなります。なので、休みの日でも、楽しい1日にするために走っています。「うまく撮影できますように……」と、“願掛けラン”をすることも多いんです。心が内向きになった時も、走りにいきます。仕事が終わった後は、友達とご飯を食べたり、ゆっくりお風呂に入ってスキンケアをしたり、料理をしたり、好きなことをして楽しんでいます。
――ランニングや料理など、1つのことを長く続けているんですね。
高山：好きじゃないと続かないので、“自分が好き“という気持ちを大切にしています。美容・ランニング・音楽・料理・ファッション……好きなことは続けていますし、結果が出るまで“5年かかる”と思っています。ランニングも料理も続けてきたからこそ仕事に繋がったりと、また新しい景色が見えてきました。
来年は、フルマラソンにも出ようと思っています。出るならやっぱり記録を出したい！走り始めて7年目になるのですが、総走行距離はもうすぐ1万キロになります。
――好きなことを続けるのに、心がけていることはありますか？
世の中の流れを気にすると、時代に流されて自分を見失ってしまうので、自分の好きに対しては、誠実でいるようにしています。あとは、大切な友だちを見つけることも大事。“ハッピー”は伝染するので、どんな場所でもトゲトゲしたくないし、ポジティブでいたいです。
年相応の「肌づくり」に共感♡
歳を重ねるにつれて変化する自分を愛でよう
好きなことに誠実でいることは、自らを明るく素敵な雰囲気にしてくれます。それは、“肌”をも輝かせてくれるのかもしれません。
――歳を重ねるにつれて、変化を感じることは？
高山：肌の変化は感じています。若い頃はビューティーモデルとして、“見た目の可愛さ”を意識していました。でも、年齢を重ねるにつれて、可愛いだけでは勝負できないと思い始めました。“内面からの美しさ”や“揺るがない”ということを意識するようになりました。
「至近距離」を重視したメーク
15年来の知人！今回のへアメークは犬木愛さん
高山さんと15年来の付き合いという犬木愛さんにヘアメークをしていただきました。
大人の女性を可愛くする「ヌケ感メーク」でおなじみの犬木さんですが、高山さんの魅力をどう引き出したのでしょうか？
――犬木さんのヘアメーク、いかがですか？
高山：文句なしの仕上がりです♡ 犬P（犬木さん）には、2009年に発売した写真集のヘアメークも担当してもらいました。今日はすごく久しぶりでしたが、手に取るリップやチークが、すべて私がステキだなと思っていたものでした。私のことを、すごく理解してくれています。
――特に気に入っているポイントはどこですか？
高山：やっぱり、“至近距離”で見た時に可愛いところ！ちゃんと丁寧なの。肌を近くで見られても大丈夫。全体的にナチュラルなところが自分の好みとぴったりだし、ツヤ感もお気に入りです。
主役ファンデは、素肌を生かしたツヤ肌仕上げ
クリニークの「イーブン ベター グロウ メークアップ 15」
その人を最大限に生き生きと輝かせる、自然な“ツヤ感”を表現するファンデーションが今回の主役です。
クリニークのスキンケアライン「イーブン ベター」シリーズのファンデーションは、使う人の素肌の美しさを引き出してくれる、高山都さんもお気に入りのアイテムです。
――至近距離で可愛いのは「ファンデーション」も鍵になっています。
高山：もともと、ファンデーションを塗った感じが好きじゃないんです。ナチュラルに仕上げるのが難しくて……。このファンデーションは、軽い仕上がりで、しっかりと“ツヤ感”が表現できています。
犬木：このファンデーションなら、誰でもナチュラルなツヤ肌に仕上げられます。至近距離で見ても可愛く仕上がります。とっても伸びも良く、まるで美容液のようなんです！ファンデーションを塗らないよりも、塗って1枚膜をはった方が、乾燥もせずうるおいもキープできます。
――普段のメークについて教えてください。
高山：肌を外気からもちゃんと守りたいと思って、最近はきちんとファンデーションを使うようになりました。このファンデーションは、ナチュラルでツヤ感のある仕上がりがすごく好きです。スキンケアブランドのシリーズなので、肌の負担にならないのも嬉しいです。
カバンの中には、リップは2〜3本入れています。赤リップはマストです。カジュアルな格好をしていても塗るだけで華やかになるので、突然パーティーに顔を出さないといけなくなった時などには、持っているだけで安心できます。
最近は、血色系のチークも気分！チークにも使えるオイル系リップを、顔が疲れてきた夕方に使います。一気に垢抜け顔がつくれます。休みの日でも、マスカラだけは塗ります。クリニークのマスカラは、落ちないし、自然な仕上がりが好きで何年もリピートしています。至近距離で見られても怖くありません。
自分でメークをする時も、心がけることは「至近距離」です！いくら写真できれいに見えても、生で会った時にきれいじゃないと意味がないので。
気張らず、自然体で美しく生きよう♡
内面を充実させて、さらなる輝きを
最後に、高山さんの“これから”について聞きました。
――どのように歳を重ねていきたいですか？
高山：まだまだ、今の私は、自分が目指している目標の途中段階です。これからも努力して高みを目指していきたい。私は歳を重ねてどんどん楽しくなってきました。年下の子たちに「歳を重ねるって、楽しいよ！」と伝えていきたいです。シワでさえ、樹の年輪のように感じます。ステキに歳を重ねている人の笑いジワって、すごく素敵でチャーミングですよね。
あまりガツガツしないようにはしているけど、ちょっとだけ目標を持つと頑張れます。好きで続けられることを、当たり前のようにやっていきたい。肩の力を抜いて、自分らしく生きていきたいですね。
お話を聞いているだけで、たくさんのハッピーとポジティブをくれた高山さん。10年後、20年後……もっと素敵な女性になっているんだと感じました。気張らず、等身大の自分と向き合って楽しく歳を重ねましょう♡
