顔痩せ

顔は、むくみや老廃物が溜まると大きくなります。さらに顔全体のたるみにも繋がってしまうので、自分でこまめにケアしたいところ！そこで小顔になれると評判の、美容家chinamiさんの小顔マッサージ動画をたっぷりご紹介します。

書籍「魔法の顔ほぐし - 小顔が止まらない」がSNSで話題になっている美容家の千波（chinami）さん♡彼女のメソッドで痩せ体質を手に入れてみませんか？1日5分でOKな美脚マッサージを紹介いたします。

体重は重たくないのに二重あごのせいで太って見える...そんな悩める女子はいませんか？最近ではむくみや顔周りの筋力の衰えの他、「スマホ二重あご」になってしまう人が多いようです。今からご紹介する1日たった1分でできるエクササイズで横顔美人になっちゃいましょう♡

モデルみたいな小顔とまではいかないけれど、今すぐに顔のお肉をどうにかしたい！そう思っている方も多いのでは？そんな時は、簡単なお顔のトレーニングしてみませんか？表情筋を鍛えてフェイスラインがスッキリする5つのエクササイズをご紹介します。

ダイエットしたのに顔が丸い、顔がたるんで頬が下がってきた気がする…と悩んでいませんか？実は、顔の筋肉は普段のお喋りや笑顔だけでは十分に鍛えられていません。毎日の顔ヨガでシャープなラインを作りましょう！

春は薄着になり、肌の露出も増えます。冬は服で隠せていたぽっちゃりボディもあらわになってしまいます。そこで春こそ痩せたい３大パーツのエクササイズを学びましょう。

雨の多い時期は外に出るのがどうしても億劫になりがちですよね。そんな方のために、手軽に入手できて簡単にできるペットボトルを使ったエクササイズをご紹介。身近なペットボトルがトレーニンググッズに大変身しちゃいますよ。

デコルテがすっきりするだけで、女性はとても美しく見えるもの。細く見える効果もあります。ここでは簡単にできる鎖骨マッサージ方法をご紹介していきます。

可愛らしい印象の「丸顔」さん。年齢よりも若く見られることも多く、他の顔型さんから見ればうらやましい限り。でも、丸顔さんには「丸顔さんならでは」の悩みがあるのです。それは“ふくよか”に見えてしまうこと。でも大丈夫！その悩み、ヘアスタイルで解決できますよ。

誰もが憧れるモデルのような小顔。今回は、ダイエットをしなくても顔痩せが手に入る「小顔コスメ」をご紹介します！

つらい運動などせずに、脚を細くできたら…と願う方は多いのではないでしょうか？美容家・千波さんの新刊『魔法の顔ほぐし- 小顔が止まらない！-』には、セルフマッサージで小顔を目指す方法に加え、脚を痩せやすくする方法も載っています。今回は特別に、その脚のマッサージの仕方ををご紹介します。

薄着になる夏こそ顔まわりもすっきりと小顔に見せたいもの。そんなときにはヘアアレンジをちょっと一工夫して、顔痩せ効果のあるスタイルにしてみませんか？今回は、夏におすすめの小顔アレンジをご紹介いたします。

ササッと1分もかからないのに、それだけで3㎏痩せて見えると海外で話題のメイクテクがあるって知っていましたか！今回は、海外女子も夢中♡魔法のメイクテクをご紹介します！

たった5分、顔のコリを取って老廃物を流すだけで、痩せたわけでもないのにマイナス5kgにも見えるという、ヘア&メイク・小田切ヒロさん考案の“美肌小顔”メソッド。ここではそのなかから「ほぐす」「集める」という2つのメソッドをご紹介!

年末年始に体重が増えてしまったとお悩みのあなたへ、痩せたように錯覚させる簡単ヘアアレンジをご紹介。すぐに体重が減らなくても、小顔ヘアアレンジで-3kg見えを叶えましょう！

デートなど大事の日には、少しでも小顔に見せたいものです。どうすれば速攻顔痩せを叶えることができるのでしょうか？ここでは、効果絶大なスペシャルケアをご紹介していきます。中でも即効性が期待できるフェイシャルヨガのやり方は、覚えておくと便利ですよ！

痩せてみせるには小顔かどうかというのがかなり重要です。髪型しだいでダイエットなしでも、細く実せっれます。そこで、この秋にしたいマイナス３kgを叶えるヘアスタイルを髪の長さ別にご紹介します。