めっちゃお手軽。食べ過ぎた時は「24時間プロテイン断食」がおすすめ 中田敦彦のYouTube大学で火が付いたファスティング。「栄養素を供給しながら満腹感も満たせるプロテイン」をご紹介。誰でも手軽にできる断食として取り入れやすくなっています。 LOCARI NEWS