朝を気持ちよく過ごすために！ブルーマンデー症候群のための処方箋 1日の良し悪しを左右すると言っても過言ではない「朝」。一日をストレスフリーに過ごすためにも、朝の行動と心の持ち方はとても重要です。寝起きに一番ストレスを感じやすいという人は、朝の過ごし方を少しだけ変えて、明るい1日を目指しましょう！ masaki 634
