手帳に書くだけ!コクヨに聞いた「心を整える」ジャーナリング・ライフログ手帳術 毎日がんばっているロカリ読者のみなさん、自分の心とどう向き合っていますか?嬉しいこともあれば、腹が立つことや悲しいことだってあるのが私たち人間。意識的に“今”に集中することで、心を整えられたらいいですよね。 nemo 459