歪み

脚が曲がっていたり、お尻になぜか左右差があったり…。 「シルエットの悩みの多くは、骨格のゆがみが原因です」と、“脚線整美師”として活躍するパーソナルトレーナーの中村希実さん。

鏡に映したら左右の大きさに差が。私のお尻、ゆがんでる? “脚線整美師”として活躍するパーソナルトレーナーの中村希実さんに、お尻のゆがみに効くエクササイズを教えていただきました。