鬱

季節の変わり目は体調を崩しやすく、気分が落ち込みやすくなることが増えませんか？　そんなちょっと落ち気味の時に、ストレスを和らげ、気分を上向きに整えてくれる簡単な工夫やアイデアをお知らせします。