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洗顔よりアレが大事…! 大人ニキビを作らない意外な方法|ちょこっと美容マメ知識 #25

美容

美容・健康に関する資格を8個保有するライター&コラムニストharakoが、日々の生活で気軽に取り入れることができる美容情報をご紹介する連載です。第25回目は、スキンケアアドバイザーの視点から、大人ニキビの対策について考えます。

顔や首筋、足のつけ根などにリンパが多く存在しますが、長時間の座り仕事や運動不足が続くと老廃物が滞り、ニキビとして現れることがあります。お風呂に入りながら、洗顔をしながら、など「ながら美容」で良いので、リンパをマッサージして血行を良くしてみてください。

Point☆ちょこっと美容マメ知識
血行促進は、むくみと美肌の味方!

大人ニキビは、生活に密着しているため、長期戦で色素沈着もしやすいのが不安要素。鏡で顎の下や首元をチェックしながら、ぜひ身体と相談してみてはいかがでしょう。忙しく流れる毎日に、休息時間を取り入れてみてくださいね♪

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