健康で美しい女性器の土台を手に入れるには、学ぶ、洗う、保湿する、鍛える、ととのえるの5ステップが重要。ここでは「ととのえる」に注目したアイテムをご紹介します。
デイリーケアを格上げする一歩先のアプローチを。
「アンダーヘアがあることで、排出物やおりものが残ってしまい、ニオイやかゆみの原因に。きちんと毛の処理をするだけでも、圧倒的に膣まわりを清潔に保ちやすくなります」
と植物療法士の森田敦子さん。自宅でケアするなら、高性能の光美容器や除毛器を活用するのがおすすめ。また、トイレで拭き取ることによる乾燥や、長時間座っているときのムレやニオイを防ぐには、手で触れなくてもよいミストタイプの保湿剤や、ペーパーと一緒に流せるシートが取り入れやすい。
「オイルを使ってのマッサージを習慣にすると、大陰唇のターンオーバーがととのい、見違える状態に。血行が良くなるので、免疫力アップの効果も期待できます」（森田さん）
デリケートゾーンのムダ毛処理
（1）肌への負担を軽減できる専用シェーバー。
デリケートゾーン特有の太くて長い毛をスピーディに一気にカット。肌に直接刃が触れないスキンガードで、肌への負担を軽減しながらお手入れできる。防水仕様。VIOフェリエ ES-WV60 オープン価格（パナソニック TEL：0120・878・697）
（2）ハイパワーなダブルランプで太い毛もケア。
ボディ・Vゾーン用、Iゾーン用などのアタッチメントが付属。アンダーヘアなどの太い毛も、ハイパワーなダブルランプでしっかりケア。光美容器光エステ ボディ＆フェイス用 ESWP97オープン価格（パナソニック）
外出先のケア
（3）直接吹きかけていつでも保湿＆リフレッシュ。
薄い角層や粘膜に合わせて作られた、発酵ローズエッセンスとローズプラセンタを99.5％配合のミスト状セラム。贅沢なローズの香りで保湿・ハリケアを。The LADY. デリケート ローズプラセンタセラム30g￥4,380（The LADY. TEL：03・6453・8410）
（4）気になるときに下着やナプキンに吹きかけてもOK。
ニオイやムレが気になるときにワンプッシュ。pH値を弱酸性にととのえ、すぐれた保湿効果で清潔に。ボタニカル処方でやさしくケア。アロング インティメイトミスト 70ml￥1,760（エフエヌリパブリックジャパン TEL：03・6206・2668）
（5）シャワー感覚で汚れやムレのもとをすっきり拭き取って。
ニオイのもとになる汚れをシャワー感覚でやさしく拭き取り、ムレ感もすっきり。使用後はトイレに流せる。ロリエ デリケートフレッシュシート 15枚入り￥275＊編集部調べ（花王 TEL：0120・165・695）
（6）肌にやさしいから脱毛前後にも安心して使える。
天然由来成分93％配合。弱酸性処方で、VIO脱毛前はもちろん、脱毛直後にも使える。持ち歩きに便利なスマートフォンサイズ。ハーバルシート 5枚入り×6袋￥3,300（TBC TEL：0120・801・272）
マッサージ
（7）オーガニックの原料を使ったこだわりのオイル。
有機農法で作られたオーガニックのククイナッツオイル、国産の椿オイルやタマヌオイルが潤いのある柔軟な肌に導く。女性ホルモンに働きかける精油配合。受注生産品。ヒナレア インティメイトオイル 50ml￥7,700（アマラ TEL：03・6804・2822）
（8）10種類以上の天然成分が膣の潤いを守る。
「くびれ母ちゃん」の愛称で知られる人気トレーナー、Yumicoさんプロデュースのオイル。マカデミア種子油、ホホバ種子油などの天然成分を配合。chitsu oil 50ml￥6,000（YumiCoreBody https://www.yumicorebody-base.com）
（9）マッサージしやすいさらりとしたテクスチャー。
マッサージしやすいテクスチャーを追求したオイル。植物性スクワラン、マカデミア、ホホバ、グレープシードなどのオイルを独自にブレンド。インティメイト オイル 30ml￥8,800（Waphyto info＠waphyto.com）
やさしく塗布するイメージでマッサージを。
