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膣トレボールや美容液って本当にいいの? [フェムテック]美容誌ライターが試してみました

美容

最近よく耳にするフェムテック。美容感度の高い人は取り入れているけれど、やはり未知の領域なためハウツーがわからないし、聞きづらい……。そんな方のため、同じく膣ケア初心者の美STライター達が「膣ケアグッズ」を一週間お試し。気になる使用感や身体の変化など、赤裸々にお伝えします!

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フェムテックとは、フェム=女性、テック=テクノロジーという意味で、膣ケアをすることで女性の内なるテクノロジーが活性します。粘液力が高まることで免疫力も向上し、お肌の潤うなど美や健康に繋がります。

美STライターが膣ケアグッズを1週間体験しました!

植物の恵みでしなやかさを保つデリケートゾーン専用オイル。加齢による乾燥や萎縮などのケアに。インティメイト オイル 30ml ¥8,800(Waphyto)

試したのは…
美STライター 細田阿也さん(38歳)
歳を重ね、骨盤底筋が衰えることで、スポーツ時の尿漏れが最近の悩みの種。膣ケアは抵抗はないが、疑問ばかり沸きドキドキしてます!

「アラフォー入り女性ホルモンの減少か、枯れていく感覚があり女性として焦りがありましたが、いざ膣ケアを!と思っても正式な方法が分からず迷宮入りでした。しかし今回、潤すことが大切だと知り、枯れている花に水をあげるような感覚でオイルマッサージにトライしてみました!お風呂上がりに膣周りを優しくマッサージをし、数日後には身体の芯から温まるような体感が。これを機に、膣トレも開始し女性としての自分を高めていきたいなと思います」

「乾燥した肌に潤いを与えるようなコーティング感が◎。初回はこそばゆいくすぐったさがありましたが、習慣化すると爽やかでフルーティにも感じる香りが今日も潤いを!と欲しがるようになりました(笑)」

初心者向けの膣トレボール。3段階の重さ別に分かれていて、医療用と同等のやわらかいシリコン素材を使用。Kegel Balls kit 3 balls (LS02) ¥2,310(LUSCIOUS/RENAXX)

試したのは…
美STライター 岩崎香織さん(47歳)
タンポン未経験で挿入タイプに抵抗がありましたが、くしゃみ時の尿もれや下腹部のたるみも気になっていたので、ドキドキしながらもチャレンジ!

「まずは一番軽いボールの挿入を試みるところから初めて、日を追うごとに徐々に重さを上げていきました。慣れてきたら入れたまま30分家事を行ったり、早足で歩きスクワットをしたり徐々に動くように。
3日目には75gのボール変え、落ちるのではないかという不安から自然と膣に力が入ることで、骨盤底筋が鍛えられていることを実感。このあたりから、心なしかほんの少し体が温かくなる感覚に。4日目に75gを入れたままスクワットを1時間程行うと、下腹部あたりが内側からぽかぽかと温かくなりました。始める前は疑っていましたが、今回始めてみて膣トレの効果に感服しました!」

「心理的抵抗感は相当ありましたが、入れているだけで自然に膣と下腹部が鍛えられ、覚悟していた痛みもありませんでした。1番重い105gは落ちてきてしまいましたが、大きさを自分で見極めながら出来るので◎。ただ挿入時や取り出すときの違和感はあるのでローションは必須アイテム。(今回はアンティームを使用。)中々抵抗はありますがそれに見合う効果があるので、勇気を持って一歩踏み出した人者勝ちです!」

18種類のオーガニック成分配合。ダイレクトに内側から吸収されることでデリケートゾーン本来の機能をサポート。パリリス エッセンスセラム(3本入り) ¥15,235(Palilis/ゆらら)

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