日々最新の美容＆ヘルス情報に触れているバイラの美容スタッフが、今ハマっているネタについて徹底取材。そこから見えてきた、間違いのないトレンドをご覧あれ！ 美賢者は酵素と乳酸菌をバランスよく取り入れながら腸内環境を整えている模様。
腸活は「酵素」と「乳酸菌」の2軸で攻める時代
腸がキレイな人は肌も美しい、というセオリーのもと、賢者の間では腸活が既に定着。酵素と乳酸菌をバランスよく取り入れながら腸内環境を整えている模様。
「腸内の善玉菌を増やす乳酸菌と、胃や腸の消化を助けてくれる酵素をそのときどきで組み合わせながら飲んでいます」（副編スガコ）
「菌活特集を担当したときに乳酸菌を取り入れたら花粉症がみるみる改善！ もう手放せません」（美容ライター 中島 彩さん）
【酵素】
「重めの食事のあとに飲むと胃が軽くなる」（副編スガコ）
タンパク質を分解し、腸への負担を軽減。「甘みがあって飲みやすい」。青パパイヤ酵素 30包入 ￥6804／三旺インターナショナル
「おならのニオイがそよ風のように♡」（美容ジャーナリスト 鵜飼恭子さん）
288種類もの天然素材を使用。「美味しさと酸味のバランスが好み」。be my flora 10年熟成酵素＋ 60包入 ￥19500／RE BEAUTY
「朝食がわりに飲むと一日中スッキリ」（美容ライター 谷口絵美さん）
野菜や海藻から抽出した酵素と、10種類の乳酸菌を配合。「炭酸で割るとジンジャーエールのよう」（バタコ）。BIO DRINK 490ml￥6480／KINS
【乳酸菌】
「上質な乳酸菌が腸までダイレクトに届く」（副編スガコ）
1包に2.5兆個の乳酸菌を配合。「無味無臭で飲みやすい」。ベルムカインゴールド 50包入 ￥21600／日本ベルム
「肌荒れにまで悩んだ花粉症が改善」（美容ライター 中島 彩さん）
「個人的には花粉症対策としても効果を実感。必需品です」。プロテサン R 62包入 ￥13824／ニチニチ製薬
「スキンケアの浸透もよくなった気が」（美容ライター 野崎千衣子さん）
「スキンケアブランドの腸活サプリは肌変化も」。アルティミューン プロバイオティクス パウダー 30袋入 ￥6480／SHISEIDO
撮影／田村伊吹 取材・原文／野崎千衣子 構成／田畑紫陽子（BAILA） ※BAILA2024年11月号掲載
