かつては睡眠2、3時間ということも…
肌の美しさは健康であってこそ。その健康を大きく左右するのが睡眠です。かつては早朝からロケ、収録ということもザラだったという、フリーアナウンサーの宇賀なつみさん。「昨年の春に独立し、今はスケジュールを自分で管理できるので、睡眠不足が毎日続くようなことはなくなりました」
「肌のためにも、健康のためにも寝るのがいちばん。寝付きがいいこともありますが、今は７時間は寝るようにしています」
パジャマ￥6,028／税込（PEACH JOHN）
質のよい睡眠のためのこだわり
「結婚するときにベッドを買い替え、硬さなど、かなりこだわって選んだのですが、やはり寝心地が違うと、体がとてもラクだと実感しました。パジャマも絹や綿麻など、天然素材で肌にやさしいものを選ぶようにしています。翌日に疲れを持ち越さず、すっきりと目覚められるようになりました」
パジャマ￥19,690税込／(SALON by PEACH JOHN／PEACH JOHN)
寝る前にはスマホもオフ
「お風呂に入って寝る準備をしたら、PCもスマホも電源をオフ。ベッドの中には持ち込みません」と宇賀さん。ついつい、ベッドの中でメッセージをチェックしたり、ニュースアプリを見たりしがちですが、きっぱり電源を切ることで、夜更かしをせず、リラックスしながら眠りにつくことができます。
そして、メイクのオフも忘れない
オフといえば、メイクをきちんと落とすことも、宇賀さんの夜のお手入れの大切なポイント。「自分は落としたつもりでも、顔を拭いたらファンデーションがついていた…なんてことがかつてはありました。『メイクをする3倍の気持ちでメイクを落としなさい』と聞き、今はメイクをすることより、落とすことを大事にしています」
落とすことは大事だけれど、夜遅く帰った日などはついつい面倒に…。そんな今を変えてほしい。クレンジングは自分を労わるここちよい時間に…。」と、クレンジングの新習慣を提案したアイテムがオルビスから新登場！
『オルビス オフクリーム』は、とろけるような厚みのあるテクスチャーが特徴。大切なものをなでる動作を徹底的に研究し、たどりついた極上テキスチャー。クリームだけどオイル級のメイク落ちで、後肌はしっとり。クレンジング後なのに角層水分量がアップするという優れもの。１日がんばった肌、そして心までもオフしてほしい…そんな思いを込めて開発されました。
「とってものびが良くて、肌になじむようなやさしい使い心地。濃いめのメイクにもしっかりと落とすことができました」と宇賀さん。スキンケア効果のある『オルビス オフクリーム』は、肌のうるおいを守りながらメイク汚れだけを包み込んでオフ。クレンジング後の肌のつっぱり感はなく、次のスキンケアステップにゆったりと進むことができます。
オルビス オフクリーム 100ｇ ￥2,530／税込
シャツワンピ￥6,578／税込（PEACH JOHN)
年齢を重ねることは楽しみ
自然体に日々の暮らしを楽しんでいる宇賀さん。エイジングケアについてもポジティブな気持ちでいるそう。「母もそうなんですが、仕事を持ってステキに年齢を重ね、人生を楽しんでいる女性が周囲に多く、不安はありません。体力もまだあるし、経験を積んだ10年後の自分が楽しみなくらいです」
「もちろん、シワができたり、シミなども気にはなりますが、笑ってできるシワはステキですよね。お手入れはしても、シワやシミを全部を隠す必要はないと思っています」と宇賀さん。無理せず、日々を楽しむ姿勢は、リラックス感でいっぱい。10年後、20年後も、明るい笑顔でステキに活躍している宇賀さんが想像できます。
イヤリング￥2,640／税込(アネモネ／サンポークリエイト)その他スタイリスト私物
